吵架是情侣和夫妻之间最常发生的事情，任何一件小事情，只要不符合自己的心意，都会让个体产生消极的情绪，当在消极情绪影响下，很容易发生争吵。但是争吵通常都会从一件微不足道的事情开始，发展升级成爱不爱的问题，最后就会落得两败俱伤的后果。在吵架的过程中，我们会进行权利斗争，会用各种方式证明自己是对的，并且会口不择言，必须让对方感到伤心。
心理学家认为争吵中人们的注意力都在情绪的发泄上面，即使知道自己说的话会让对方难过，也会在激情的状态下滔滔不绝。当冷静下来的时候，又会恢复正常的思考，觉得难过和后悔。情感心理学家认为以下是爱情中最伤人的四句话，你说过吗？
你要是这样想，我也没办法
我想这句话说出就是标志着冷战的开始，高傲的情绪下已经给人一种不屑的感觉，言下之意就是我是对的，我已经没有精力去配合你的胡搅蛮缠，不想再理你了，随便你怎么想。当说出这句话的时候，你们之间的耐心已经消失殆尽了，当一个人不愿意把更多的注意力和精力放在你身上的时候，那么他对你的感情也应该剩不了多少了。
和你说了也不懂，问什么问
这句话说出来证明了，你的关心已经成为了他的负担，他不但不享受着你的爱护，反而表现出来的是一种厌烦的状态。不愿意与你进行感情的交流和沟通，不愿意分享自己的一切，这说明他已经将自己与你分离开来，你们的生活还没有融合，这时候会让主动关心的人体验到凄凉悲苦的感觉。
和你在一起真是瞎了眼了
女生通常会讲出这样的话，说出来的时候可能表达的是内心真实的想法，但是我想只是仅限于当时此刻的心情，当冷静下来的时候，又会对爱的人关怀备至。但是这样的话说者无心，听者有意，它证明了对方价值感的流失，让自尊心会受到抨击，心理上会产生非常压抑和痛苦的感受，让人难以接受。
谁谁家的谁都比你好
小孩子在成长的过程中，会经常听到父母说谁家的小孩多好，这句话从内心深处就会影响孩子性格以及自尊心的建立。长大后个体之间进行攀比的事情屡见不鲜，当听到自己爱的人说出这样的话，那么小时候的伤痛就很容易被诱发出来，从内心上体验着焦灼和痛苦。
沟通是人们交流最直接的方式，当沟通顺畅的话，情感的卷入也会更加的深。夫妻或者情侣之间要建立正确的沟通模式，当对方生气了，也许一句话就能化解，而不是通过争吵的方式，争吵只会让彼此的感情变得更加疏离，要切记。
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