孩子脾胃很常见，其实看面色也是重要的判断依据，在中医上讲脸部也是脾胃的重要“反射区”，通过脸色可以看出来孩子脾胃是否虚弱，尤其是孩子的肠道还不够完善，所以要注意养脾胃，可以祛湿气，让孩子免疫力增强。如何四观判断孩子是否脾虚？
四观判断脾胃虚：
1. 看嘴唇
脾开窍于嘴，口唇和脾胃的关系比较密切，一般孩子气血比较好的情况下，口唇的颜色比较红润，如果孩子嘴唇比较苍白，属于血虚的状况，可以判断是脾胃虚寒的情况。
2. 察舌苔
舌苔是脾胃很重要的判断表现，一般孩子脾胃健康舌苔应该是粉嫩的，如果舌苔是厚腻而且有些发白，甚至有些发黄的情况，还伴随着口气，这就说明孩子的脾胃出现了虚弱的问题。
3. 观脸色
脾胃的主要功能是通过脸色汲取营养成分为人体所吸收的作用，如果一旦脾胃出现问题，孩子的营养吸收就会受到影响，这样就会体现在脸色上，如果孩子脸色发黄而且没有光泽，孩子气色差就要多重视了。
4. 看眼睛
肝脏开窍于目，脾胃和肝脏的关联是息息相关的，如果脾胃虚弱也会影响肝脏的，孩子如果发现眼睛比较红，那么可能是脾胃虚弱导致的。
孩子脾胃有三怕
1. 怕生
生的食物会增加孩子肠道的消化吸收负担，而且会导致孩子消化不良的情况发生。
2. 怕冷
冷的食物会带着寒邪入侵体内，让孩子消化酶分泌减少，损伤孩子的脾胃。
3. 怕撑
这样很容易导致孩子积食的情况，积食是最容易导致孩子出现脾胃虚弱的情况。
“三多”如何帮助孩子养脾胃呢？
1.多动脚趾调脾胃
脾胃不好的孩子，家长可以鼓励孩子多动动脚趾，比如说用脚趾抓地，每次抓五分钟，这样可以帮助孩子刺激脾胃两处经络，可以帮助孩子促进消化吸收，调节脾胃。
2.多喝一乳养脾胃
每天给孩子坚持食用双低聚乳清这种营养物质，双低聚乳清是来自于牛初乳的一种多糖物质，可以帮助肠道内的双歧杆菌和乳酸菌增加，促进孩子肠道消化吸收。
3.多嚼食物少负担
脾胃喜欢嚼的碎碎的食物，如果孩子长期把食物嚼碎的情况下，不会增加肠道的消化吸收的负担，有利于孩子减少积食的情况。
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