如何快速战胜害怕死亡心理

迎接新的生命,我们是喜悦的;送走消逝的生命,我们是悲伤的。但有生就有死,前者我们净是喜悦,但后者,我们除了悲伤,更多的是对自己生命的感慨和反思。

车祸意外、疾病折磨,这似乎成了终结生命的头号杀手,真正遵循自然规律优雅地、毫无痛苦地走到生命尽头的人极少。目睹周围认识的、不认识的、年少的、年老的人一个个从世上永远地消失,你会觉得生命充满不确定性,很多时候害怕、恐慌占据你的心头,你的心情很沉重,你深深地担忧你自己有一天也像他们一样莫名其妙地离去,你担心你的亲人爱人承受不了这个假如。

如何快速战胜害怕死亡心理

走在马路上,你或许会神经质地担忧四周的车辆会邪气地向你扑过来;吃一样食物前,或许你思考的不是它的美味性,而是它会不会致癌和引起疾病。有时候你还会想象万一自己消失了,自己的亲人怎么办。你甚至会觉得做人真的很没意思,一旦死了,什么都没有了,还不如不到世上走这一回。你会想很多很多,哪怕你很年轻。这种负面思绪降低着你对生活的积极性。

其实,生命正因为它的不确定性和易逝短暂,才显得它的珍贵。如果生命像用不完的自来水,你会去珍惜其中的点点滴滴吗?或许你不是怕死,而是这世上有太多让你放不下的东西,你的父母、兄弟姐妹、你的爱人、你的孩子,你想一直陪伴着他们。但一代人送走一代人,那是谁也改变不了的自然规律。人类可以战胜疾病、可以战胜环境,就是战胜不了死亡。

如何快速战胜害怕死亡心理

生命终有逝,没什么好害怕的,其实也不值得害怕。如果人人都成了老不死,那我们所依赖生存的地球将不堪重负,人类的繁衍也会像恐龙时代一样只剩下残骸。其实,你想想,那些千古帝皇、革命先烈、伟人圣人都能死了,我们这些平凡人有什么不能死的。我们不怕死,怕的是还有未完成的心愿;怕的是生者的悲痛欲绝。

如何快速战胜害怕死亡心理

生命有限,但爱是无限的,爱是永存的。生命一天天流逝,我们应该做的,应该是坦面对这乐无悔地过好每一天,不要让自己的人生留下任何遗憾。从此刻开始,珍惜生命的每分每秒,不要把时间浪费在一些无所谓的人和事上,多抽点时间回家看看父母;多抽点时间陪陪爱人孩子。老一辈的人说,命长命短都是上天注定的。如果你也信“命”这一说法,那么请你多伸出你爱的双手,尽自己的能力去帮助一些有困难的人,为自己为子孙积德。只要做到无悔每一天,你就会觉得死亡并不可怕。活着是偶然,死亡是必然,每个人的结局都是一样的,关键是看过程,与其在这害怕死亡,倒不如做点有意义的事情。有人说我们一出生就是已经走在死亡的道路上,所以没必要害怕死亡。


分享到:


相關文章: