年紀稍微大一點，體質稍微一複雜，
血瘀就是道必經的坎兒。
血瘀其實是一種身體使用久了之後的——
必然損耗。
因為，任何一種體質缺陷久了，都會形成血瘀。
就像做人久了之後，那種無可奈何的必然歸路
……
看年輕人的舌相，淤血的很少，但中老年人的舌頭就複雜多了，瘀斑、瘀點的舌相特別多。
衰老的過程就是淤血增加的過程，只要把自己體內的淤血化掉，就能一定程度上保持年輕狀態。
血瘀的人，給人的感覺經常是暗黑的
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臉色暗、唇色暗黑、
黑眼圈像暗斑一樣；
月經顏色暗、血塊大或多；
皮膚會很乾很乾；
很多人腿上有魚鱗一樣的幹紋；
記憶力不好，健忘；
這是血液不能養膚、不能養心的表現。
手腳容易發麻。
身體某些地方有痛點；
腹部按壓有痛點。
看舌頭辨別血瘀
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這是羅大倫老師《圖解舌診》裡的看舌相辨血瘀方法。
1.舌上有瘀點、瘀斑
如果舌尖有明顯瘀點，說明體內的淤血即將要形成，但還沒形成。如果舌尖、舌頭兩側出現很多黑色或青色的瘀斑或瘀點，說明淤血很嚴重。
如果舌下兩條靜脈又黑又粗，或像樹杈一樣，說明體內的淤血很嚴重。舌質顏色發青或者偏紫，都提示體內可能有淤血存在。
2.舌尖偏
舌尖偏和瘀斑、瘀點、舌下靜脈怒張幾種情況一般不會一起出現。但只要有一種情況出現，就說明這個人體內有淤血，如果幾種情況一起出現，就說明病情很嚴重了。
如果女性的舌頭上有淤血指徵，嘴唇上汗毛很重，說明她的內分泌可能有些問題，要好好檢查下，可能會有子宮肌瘤，卵巢囊腫等問題。
淤血到底是如何形成的？
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1、外傷、跌倒，手術都會導致淤血，比如生孩子就容易產生淤血，尤其是剖腹產，很多人生孩子之後兩三年，體內淤血都還在。
2、愛生氣的人，會在身體形成鬱結，鬱結不及時疏解，也會產生淤血。
3、還有氣虛久了，無力推動血液運行，又不運動鍛鍊身體，也容易淤。
4、受寒也會引起血瘀哦，夏天開冷氣，皮膚開洩的狀態下遇寒，氣血馬上凝住，也會血瘀。
5、血熱也容易淤，因為熱會把血液中的水分蒸發，血液變粘稠，也就容易瘀滯了。
所以人一上了年紀，見識過人間冷暖，經歷過一些複雜的世事之後，保溫杯裡泡枸杞是遠遠不夠的了……沒想到終於，我也到了要吃點三七粉的年紀……
在所有活血藥中，只有三七粉是活血而不破氣的。
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也就是這一點，讓三七成為逼格最高的化瘀本草。
它外面青，裡面黃，青可入肝，肝是藏血之髒；黃可入脾胃，可以益氣統血。
三七對血是雙向調節，既活血也能補血，能把全身的血液給盤活了。
它好用的點還在於，基本不挑體質，有淤血癥狀的人都可以吃。
黃老師有個病人，是遺傳性血液粘稠度高，血脂高，他們家人出來都是暗暗黑黑的，嘴唇也是黑黑的，吃了一段時間三七粉之後，唇色都淡了很多，眼看著他們一點點變得明亮起來。
我家最近也備上了三七粉。因為我老公，是那種中醫最討厭的人格，懶+不愛運動+愛喝冰啤酒，近期終於作出了高血脂，因為家族有心臟病史，所以，還得我積極救他一把。
三七粉能擴張血管、溶解血栓，高血脂、膽固醇高、冠心病等心腦血管疾病的人，可以常喝。
我也跟著喝了近一個月的三七粉，發現原來舌頭上的小瘀點真的是可以褪去的，要知道，這幾顆小淤點差不多伴隨我十來年了。
例假超級暢快，生完孩子後偶爾會有的血塊化於無形，回覆到十幾歲剛來例假時的鮮活量大。
每天用1-3克沖水喝，好的三七除了有人參皂苷的氣味之外，還特有回甘，那股甘甜會在舌底漾開，像舌底甘露一樣。
三七粉最有效的吃法
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1、每天1-3克，每天不要超過三克，少量多次是吃三七粉有效的關鍵，可以每天早晚隨手衝一杯喝。
2、吃三七粉一定要堅持長期吃，冰凍三尺非一日之寒，化凍也得九九八十一天。就像給凍肉解凍，開水一泡，速度是挺快，但是氣斷了。
3、瘀血癥狀改善後，就可以停了。臉上的瘀斑慢慢變淡、唇色臉色變乾淨、例假血塊減少、舌上瘀斑消失、舌下靜脈變細，都是體內淤血慢慢消解的表現。
4、三七生吃活血的作用大些，熟吃補血的作用大些，偶爾用3克三七粉燉個雞腿湯，活血補血，磕磕碰碰有外傷時，也能加速癒合不留疤。
5、有人剛開始服用三七後眼睛幹、疼，為什麼會這樣呢？
因為三七是溫性的，陰虛、或體質有熱的人，有時候吃三七粉會難受。
比如老人陰虛的情況多，長期服用三七，慢慢就可能容易傷陰，眼睛幹疼。
遇到這種情況，可以用西洋參來制住三七的熱，因為西洋參的藥性是涼的，又補氣補陰，這樣既把氣和陰補足了，又化去了體內的淤血。
每天泡水喝的參考量：三七粉3克+西洋參粉3克。
三七確實是好東東，尤其對心腦血管疾病，但也不是每個人都能服用噠。氣血虧虛過於嚴重的人也是不行的。
費勁自己打三七粉，
就是為了它：化瘀而不傷正氣
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看看市面上的三七價格相差那麼遠，就知道這個市場有多亂了，如果你不確定自己有靠譜的渠道買到三七粉，就不要亂吃。。
因為蘆頭便宜，有些商家打三七粉時，會連蘆頭一起打。
三七蘆頭的主要成分是三七皂苷，為強烈活血成分，而且濃度太高，不能被人體直接吸收。這樣打出的三七粉就會活血太過了！
咱們買三七為的就是傳說中的：活血補血，止血而不留瘀，化瘀而不傷正。
買到那種加蘆頭一起打的三七粉，長期喝的話，真的可能會越喝越虛。
我們家吃的三七粉，
是黃老師從雲南找來品質還不錯的三七，
自己打的粉。
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我們選的是生長3-5年的，精華含量高的春三七，20-30頭，無蘆頭、不摻根鬚、直接用藥用打粉機打成超細粉。
最近很多朋友問，所以一併問一問大家，有需要的朋友，可以拍下來，我們一起打粉嘍～
三七在打粉前，黃老師會一個個親自挑選過，然後全程監督打粉過程，爭取整個過程不出一點點貓膩。打粉時，我們也會有工作人員一起去，到時拍下來給大家看。
三七粉，以及血瘀這個話題說了好多。
因為即使是保健品，也不希望大家亂吃。
麻煩大家在下單之前，一定要先對照下我文中寫的症狀，照鏡子好好看看自己的舌相，真正適合了再吃，好嗎？
三七粉為預售，下單第二天打粉，5天后發貨。
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