冬季最讓人煩惱的事情就是冷，這是一個處處凍人的季節，身體也是見風使舵的主，寒風越狂，就越縮頭縮尾。
越冷，身體對於溫暖源就越發敏感，而在寒風中冒著熱氣的茶首先從視覺上就能引起身體的好感。
天寒地凍，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱。
中醫認為：“時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴乎禦寒保暖”。
可見，喝茶為首選。
普洱茶-溫手暖腳
普洱茶屬於茶性比較溫和，對消化道，尤其是胃部有問題的，有養胃、護胃的作用。
冬天氣溫比較寒冷，尤其是女孩子可能會經常出現手腳冰冷，對體寒的這部分人群特別地適合。
洱茶中含有豐富的茶多酚、兒茶素等酚類物質。
這些酚類物質能夠抑制膽固醇、甘油三酯的上升，還能加快脂類化合物的代謝，起到保護毛細血管、防止血管硬化的作用。家裡的老人可以經常喝。
紅茶-驅寒暖胃
紅茶的湯色就是冬天的太陽，讓人暖意濃濃，其工藝已經越發成熟且不斷創新。
而云南的古樹紅茶則受到越來越多人的追捧，它經久耐泡，茶湯內質豐富、醇和厚重、香氣內斂且韻味深厚。
在冬天裡，每天喝上一杯古樹紅茶，不但暖意叢生，而且紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。
綠茶-解決上火
冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物。
上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便秘、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候就可以求助綠茶。
綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。
因此容易上火的、平常愛抽菸喝酒的，還有體形較胖的人都比較適合飲用綠茶；而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。
烏龍茶-消脂解膩
烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。
在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中。
因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。
烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對於怕冬季裡貼膘的人來說，青茶也有一定的減肥功效。
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