臨床上高血壓可分為兩類：
1.原發性高血壓
是一種以血壓升高為主要臨床表現而病因尚未明確的獨立疾病，佔所有高血壓患者的90%以上。
2.繼發性高血壓
又稱為症狀性高血壓，在這類疾病中病因明確，高血壓僅是該種疾病的臨床表現之一，血壓可暫時性或持久性升高。隨著生活水平的提高以及工作壓力的增大，很多人的身體出現了各種各樣的健康問題，其中高血壓的患病人數在與日俱增，高血壓不僅僅只是遺傳因素，飲食也會影響血壓，如果血壓不是高的特別離譜，可以嘗試食用以下的食物
具有降壓功效的食物
1. 芹菜
據研究芹菜中含有甘露醇等物質，可以有效的輔助降血壓以及血脂，對於原發性，妊娠性等高血壓有一定作用，但是不要與雞肉或者兔子肉一起食用。
2. 番茄
番茄中含有大量的不容易被破壞的維生素C以及番茄紅素，具有抗氧化，清除自由基，減緩動脈粥樣硬化的形成，對預防心腦血管疾病以及高血壓有效。
3. 荸薺
具有消炎，抗癌，降壓的作用。不宜消化，食用的時候要適量。
4. 苦瓜
苦瓜含胡蘿蔔素、尼克酸、抗壞血酸、粗纖維、苦瓜素等人體所需的多種營養物質。其性味苦寒，而有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功效。
5. 菠菜
菠菜中含有豐富的鐵，蛋白質等，而菠菜的紅色的根部含有一般蔬菜所沒有的維生素K，可以有助於防止皮膚以及內臟出血的情況發生。不要和豆腐一起食用。
6. 香菇
香菇中含有豐富的氨基酸和各種酶，其中酪氨酸和氧化酶等物質具有降壓，降膽固醇，血脂的作用。
7. 洋蔥
洋蔥營養豐富，含有多種氨基酸在歐美國家被稱為“菜中皇后”，洋蔥中所含的具有消炎抑菌，抗癌防癌降壓，血脂，膽固醇等作用，長期食用可以穩定血壓，降低血管的脆性。
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