冬季末春天初，肌膚都很容易缺水，所以補水很重要，但我們經常把補水和保溼混為一談，覺得為什麼自己的補水保溼工作已經做得很好了，可是皮膚卻還是乾乾的？其實，補水和保溼需要分開來做，兩者都同等重要，今天我們一起走出補水和保溼的誤區，學習正確的保溼方法。
一、補水和保溼的區別
補水和保溼是需明顯區分的兩個概念，就像是一個空瓶子，補水是往瓶子裡倒水，保溼就是加個蓋子，把水分鎖住，不讓它漏出來。所以：
1、補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。
2、保溼是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保溼膜來鎖住水分。
二、如何補水潤膚
1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦，才能幫助肌膚補水。
2、潔面乳等清潔類的產品往往會同時帶走臉上的水分和油脂，因此想靠它來保溼幾乎不可能實現。可臉部清潔還是要做，因此應當選擇質地較為溫和滋潤的潔面產品，能儘量減少水分的流失。
3、潔面後，下一步就是要噴爽膚水。爽膚水最大的作用就是給角質層補水，用適合自己膚質的爽膚水，用手輕輕拍打肌膚表面有助吸收；也可以把爽膚水倒在化妝棉上，化妝棉可以深入肌膚紋理，密封加壓滲透，效果更好。
5、做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗抹防曬霜。曬後第一時間給肌膚補水，鎮靜肌膚。在包包裡備一瓶防曬度數適當的防曬霜，隨時隨地讓肌膚保持水潤並且溫和防曬，最大限度減少對肌膚的刺激。
6、噴霧式的礦泉水或保溼滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮防乾燥功效。尤其是空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤補水，還有提神清新的功效。
7、多吃水果，水果可以為皮膚深層補水保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
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