汽车评测大师
快速变黑的办法有，那就是去晒太阳。快速美白的方法没有，只有不间断的美白和防晒。
肤色是由基因决定的，也就是遗传来的，如果天生肤色深，就别期待皮肤能变白，没有任何外力可以改变遗传基因！
肤色变深，主要是黑色素过多生成造成的。紫外线中的UVA照射到皮肤上，会进入皮肤深层，刺激色素细胞分泌大量黑色素。不仅会让肤色变深，出现色斑，还会损伤胶原蛋白，造成皮肤皱纹和松弛。使用防晒霜是让肤色改善，淡化色斑的第一步。
第二步就是要涂抹正规品牌的美白产品。美白产品中的有效成分，可以起到一定程度的减少黑色素形成效果，从而让肤色看起来白皙、通透一些，色斑也会得到缓解的。不过很遗憾，美白产品并不能完全抑制黑色素的形成，所以在使用一段时间后肤色就不会有更多的变化了。
还有美白丸、美白针，一些美白偏方（喝柠檬水、用白醋洗脸），对于肤色的改善都没有帮助的。
我就是锁骨达人
以下三点你如果做不到，即使用10万的护肤品，你也美白不了。
颜值帝曾经也是一名黑黑的“丑小鸭”，过后自己尝试过各种美白的方法，现在皮肤变得白嫩了超级多！让颜值帝来告诉你们，我坚持到现在并觉得有效的方法吧。
一、内服
1. 白天我会在办公桌旁放一杯柠檬水，日常喝来补充维C。
2. 澳洲swisee葡萄籽，一天两片，它能抗氧化和防辐射，对女性很好。
3. 西红柿，我是很爱吃它的，西红柿里含有很多番茄红素，是天然的美白防晒品。
二、外敷
1. 敷面膜，多补充水份，颜值帝是混合性肌肤，大概一周三片。
2. 用美白的精华液，像Olay 小滴管水感透白光塑精华、科颜氏美白淡斑精华我都有。
3. 身体乳，Olay的美白身体乳，洗完澡后会每天坚持涂抹
三、隔离
1. 擦防晒霜，颜值帝家里已经屯了有三四瓶了，几年来用了不少品牌的防晒霜，关注颜值帝，今后慢慢和你们说。
2. 穿防晒衣出门，个人推荐优衣库的防晒衣，日本版的防晒衣可以达到UV40倍的防晒度，UV可以阻挡90%的紫外线，但要注意内地的是没有防晒度的哟！
3. 随身带上日本WPC防晒UV晴雨伞，防紫外线UV99%，遮光97%，隔热-8度，遮挡既可以防晒，也可以预防下雨呀对吧。
以上是颜值帝比较系统的美白，如果你不想那么麻烦的话，那就做到每一个中的其中一点吧。
三大板块中你觉得哪些更适合现在的你呢？
【喜欢就点个赞吧，颜值帝需要大家的鼓励哟~】
我才是颜值帝
美白对每一个女人都是一生的话题，而且越来越重视美白了，想要美白出来防晒之外还要有一些美白的小技巧，下面就给大家推荐一些。
1、蛋黄蜂蜜美白
用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在洗脸之后将其涂在脸上，可以形成一个自制面膜，大约十分钟，等资质面膜完全干了之后，清洗干净，再进行护肤补水。然后皮肤就会慢慢的变得白白嫩嫩的。
2、珍珠粉加蜂蜜
用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，然后在洁面之后涂抹于脸部，过十五分钟左右洗干净，这样用几次以后，脸是又白又嫩!
3、番茄美白
番茄有抗氧化的功效，将番茄捣烂，过滤掉残渣，将汁液涂抹于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
4、香蕉牛奶美白
一个简单便宜且有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。几次之后脸部就会变得白嫩光滑，富有弹性哦。
想美
好的，这是一个实用帖，看完谢谢各位点个赞再走
一到夏天，有多少妹纸本来好不容易藏了一个冬天才白回来的皮肤又黑得跟个煤球一样，心痛到无法呼吸，还有很多妹子皮肤会很黄，以下这些方法都适用于黄皮和黑皮变白
先来把需要美白的人分成六类
1、脾胃不调引起的皮肤发黄
2、细胞衰老引起的皮肤暗黄
3、天生皮肤就发黄或者发黑
4、本来就不黑，不注意防晒导致的黑
5、需要更白的
6、想要去痘印美白的
大家可以自己对号入座找寻方法
一 内调
1、柠檬水
大家都知道柠檬有丰富的维c，每天切一点新鲜柠檬泡水喝，不要喝完就出门啊！柠檬是感光的，喝完就去晒太阳会让你黑的更快而已，最好是晚上睡前喝另外不要早上空腹喝柠檬水，会对肠胃产生更大的刺激的
2、杏仁粉冲温牛奶
不管是柠檬还是杏仁粉都用温水冲效果是最好的
杏仁粉就买超市里磨好的，不然去淘宝搜也可以，加一点蜂蜜，把牛奶温好，香味超级浓的
3、vc片
比较推荐的的是swisse 的维生素c，配合葡萄籽一起吃，既可以抗氧化，就是没那么容易会被晒个黑，又可以提亮肤色，不过最好还是吃水果，比如西红柿樱桃苹果之类的，超级美白！
二 外用
除了内调以外，外用产品也是很重要哒，第一就是做好防晒，那么在这里推荐几款好用的防晒喷雾
2、身体乳
推荐森田药妆的身体美白乳，49软妹币可以带一大瓶回家不心疼，还有大创的美白精华，超级便宜，直接涂全身都可以
3.面膜
美白面膜太多啦，只举几个例子
可以自制美白面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
还有一个超级好用的方法，用珍珠粉➕海藻➕➕维生素b6➕温水或者纯露等调制面膜，美白效果超级好，至于原材料自行淘宝吧嘻嘻嘻嘻嘻
春雨黄面膜
Transino 美白面膜
祛痘产品
理肤泉套装
好啦，以上就是我总结的一些美白方法啦，希望各位小仙女们越来越白，不要熬夜才是调理肤色的关键呀
湖南妹子说电影
怎么美白最快最有效？皮肤白一点整个人都看着靓丽一点，美白是很多MM的护肤目标，可是晒黑之后的皮肤到底要怎样白回来？小编为你分享美白小妙招，一起来学习一下吧。
美白要点要知道
皮肤的70%是由蛋白质组成的，所以美白的工作除了要保湿，还要适量的补充蛋白质
补水比保湿更重要。无论在什么季节，就算放弃了保湿，也不能放弃补水。
除了美白，更要注重防晒。紫外线照射到皮肤时，皮肤底层的黑色素会运动到表层保护皮肤，形成色斑和暗沉。
到底要怎么白回来
1、补水保湿
人类都是水做的!成年人应该保证每天摄水量不低于2000ML，秋季的到来皮肤更加干燥，肌肤更要喝饱水分，每周应该敷2-3次补水面膜，由于油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗净皮肤表层的油脂，这样所敷的面膜才能够被充分吸收。
2、防晒
不要以为夏天过去了防晒品就要开始收起来了，不要辣么天真好吗?晒黑是分分钟的事，防晒可是一辈子的事，不防晒的你不配说要美白。除了涂抹防晒霜，太阳伞的选择也是不可马虎，一定要购买有UV标志的。
3、美白产品
美白产品有这几种常见的成分：果酸、熊果苷、维生素C、芦荟、甘草提炼物、内皮素桔抗剂。小蜜们在挑选的时候要记得看清楚产品的成分。
4、饮食习惯
不要以为我要告诉大家少吃感光食物，其实大璇只是想告诉大家不需要对感光食物过于紧张，虽说植物中的叶绿素是一种光敏物质，但是人体对于叶绿素的吸收率其实是非常低的，再加上人体的消化、排泄，有95%基本排除体外。所以更重要的是要摄入包含维生素C的食物，比如西红柿、柠檬、蜂蜜、豆制类食物等。
5、生活习惯
千言万语汇成两个字：早!睡!
妹纸们不要再做小黑脸了，美白要趁早，赶紧行动起来!
看完了，就顺便关注一下！
鱼丸时尚
古至今没有人能撼动亚洲女生对白的追求，大家黑的想白一点，白的还想再白一点。
正因为我们对白过于追求，市面多了很多的美白产品，什么全身一抹白，8天美白等等。我在此强烈的奉劝女生们：相信科学！相信医学！反对玄学！一切敢直接承诺你效果的产品都不可信！
先给大家贴上我的两张对比图，没有擦粉没有P！
很多人都有一种坏毛病，永远在追求更快更高效的方法却很少去实践。“每天做这三个动作保证肚子无赘肉”“ 十个最有效的减肥方法大揭秘”等等。攻略看的多了没有用，最重要的是要实践呐。
第一，了解自己最白的肤色和黑色素的形成
我们正常的肤色就是裸露在外的部位的颜色，常指面部。根据每个人的身体状态，其实能达到的白度是注定的，观察从未见光的部位即可确定自己的原始肤色。原始肤色即为个人可拥有的最白色。
第二，做足防晒工作
不以防晒为前提的美白，都是耍流氓。有时候比起使用各种美白大法去试验，不如老老实实的从防晒做起。有阳光的地方就打伞，哪怕傍晚的斜阳，也要记得打伞。
凡出门就擦防晒霜，不止太阳光，墙面地板都会反射紫外线的，所以防晒霜一定要擦！
我的平价和复购率最高的防晒霜合集
第三：肌肤护理，着重补水&保湿
缺水是很多肌肤问题发生的根本原因，肌肤缺水就会显得暗黄无光泽。为什么美白产品我们也在用却没有变白呢，有可能就是肌肤缺水的缘故。因为没有均匀的水溶脂保护层和细胞膜的完好无损，肌肤就会暗淡枯黄。
穆丝双倍水乳系列
不管经济能力和条件好否，我都建议选合适的而不是贵的。不吹嘘大牌，也不是贬低平价的护肤。像我用的这款就是植物精粹，天然易吸收，几乎适用于所有正常肌肤，已经用过两套了。现在朋友们都问我如何变白的，打算回答完你的问题就把链接转给她们。
第四：美白产品
维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫了还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，多吃水果和补充相应的维生素都能达到目的。
总之我的美白的终极奥秘就是：
补水+保湿+防晒+合理作息+健康饮食
美白不是一件能很快见到成效的事情，太急功近利反而会伤害到皮肤；但是为了一白遮三丑的效果，为了能成为闪闪发光的小仙女，一切努力都是值得的，大家一起加油吧！
护肤美妆课堂
很多妹子心中都有一个要“白成一道光”的梦想，为什么？因为“一白遮白丑”呀！而且皮肤白的妹子真的很占优势好吗！看看范冰冰和李冰冰我们就知道了，且不说两人的衣品如何，就冲范冰冰这白的发光的皮肤，气场就比李冰冰强了不少。
那怎么变白呢？
No.1
防晒！防晒！防晒！
重要的事情说三遍，任何不谈防晒的美白都是耍流氓呀！相信小怪，就算你通过各种手段美白了几个度，不注意防晒的话，没多久就会回到解放前的~
防晒除了涂防晒霜，安耐晒、碧柔这些，物理防晒也必不可少——打伞、戴帽子、戴口罩、穿防晒服这些也很重要，尤其是对于咱们敏感肌的人来讲，涂防晒霜可能会刺激皮肤，物理防晒就不会。
No.2
使用美白护肤品
美白水乳例如大创、雪肌妍等的美白水乳；美白精华像Olay 小滴管水感透白光塑精华和科颜氏美白淡斑精华都还不错，再加上美白面膜，总有一款美白产品时适合你的
No.3
内调
对熬夜说NO！对油炸食品说NO！这些做到了你离白成一道光就更近一步啦。
除此之外喝柠檬水、吃西红柿、服用维生素C、维生素E、绿茶提取物这些也有助于美白。
No.4
医美
效果立竿见影，但是有一定的风险性，安全无小事，尤其是在自己脸上的话，妹子们一定一定要找个靠谱的机构呀
No.5
还有一个更快美白的方法就是安装一个P图软件，一键美白，一秒钟就可以搞定，简单快捷，缺点就是只能活在“照骗”中呀！
西小怪穿搭
这几天深圳气温都是 30°C往上走,，热热热热。穿衣服已经开始要露胳膊露腿儿了，各位小仙女肚子上的赘肉减掉了吗?晒黑的皮肤白回来了吗? 想快速美白？两个方案：静脉注射的美白针和口服美白片
说到透明光感的美白肌肤，大家自然想到了素颜女神范冰冰。作为戛纳红毯上的常客，范冰冰确实让人惊艳，在人群中白成一道光！36岁的范冰冰皮肤看起来永远是白的发亮，皮肤相当细腻光滑，水灵灵的样子就像20出头的小姑娘，让人好羡慕。
其实范冰冰也不是天生就这么白的，作为亚洲人肤色普遍不够白皙，范冰冰也不例外，而一百遮三丑的观念根深蒂固。特别是夏天，紫外线强，许多为了美白的小仙女可谓是费尽心思，出门涂抹防晒霜，带雨伞，购买昂贵的防晒帽几乎成为了一股热流。可这都是治标不治本，思想超前的小仙女早已经在美白针和美白片的战场打滚了。
静脉注射的美白针
是以点滴的形式将液体注入人体，一般在注射三天后就渐渐可以看到美白效果了。以点滴的形式注射到体内，通过血液循环到达全身性抗氧化，消除自由基，消除皮肤黑色素阻止黑色素的生长，从而拥有美白疗效，让皮肤从新焕发美白活力。之前范冰冰就承认打过美白针，也是因为夏日常出外景晒黑了，所以去到医美医院打美白针。
美白针拥有多种功效，除了可以全身美白，还拥有抗衰老、平衡情绪、抗氧化、排毒、睡眠及人体内分泌调整等方面，是很完整的医学美容疗程。它能快速补充活化美白因子使全身美白因子的细胞进行更新，从而改善暗哑、皮肤粗糙等问题，令全身肌肤由里至外白里透红、恢复弹性嫩白。
台湾著名艺人大S也曾在书籍《美容大王》中提到各大明星都有在使用美白针，让各路女明星肌肤雪白无瑕的秘密，就是他们不愿意公开的秘密——美白针。范冰冰、大S等明星都在打美白针，你也可以试试。
内服美白片
它是美白方式中最容易坚持的，价格也相对便宜。市面上常见的美白产品，都会宣称自己的抗氧化效果。抗氧化往往都与自由基相关，自由基是一种强烈的活性分子，因为活跃性，自由基在我们的体内起到了运送传输能量的作用。通过各种搭配配比的抗氧化活性成分，对人体皮肤里的自由基进行配对，还原成为其他无害的物质和水，使得这些随着人体正常的活动排出体外，从而延缓皮肤老化以及变黑的过程。内服美白片肯定不是biu一下就能给你美白效果的，真的是四个字，
细水长流。
想要效果见效快的小仙女可以选择静脉注射的美白针，当然口服美白片也是不错的选择。就算没办法变成范冰冰，每天勤保养，你也可以打造像范爷一样美的肌肤哦 !
一刀职场
都走开，让我来！
黑怎么最快美白？
1.防晒、2.美白产品、3.医美手段
介于你们实在没什么耐心，只想快速美白，推荐以下医美手段（贵的便宜的都有，根据自身需要及经济水平自行选择）
1.皮秒激光：
原理：利用激光的高能量，更精细地粉碎黑色素，并且刺激皮肤纤维母细胞反应，生成胶原纤维和弹性纤维，达到美白、紧致的效果。
效果：能持续3~6个月
费用：4000~10000元
2.柔肤镭射（黑脸娃娃）：
原理：在全面部敷上碳层，以炭元素作为介质携带更大的能量，利用其深层渗透的特性，待其进入毛孔后，通过特定的波长作用表皮与真皮深层黑色素，对特殊光起作用的碳粉受热爆破，将表皮沉着的色素团震碎，震碎的色素团会被吞噬细胞所吞噬或直接随汗腺排出体外，从而实现皮肤美白、改善暗沉的目的。
效果：能持续4~8个月
费用：1000~3000元
3.果酸换肤：
原理：利用酸的特性，轻微剥脱皮肤角质层，刺激皮肤再生，具有美白、祛痘/祛粉刺的效果。（除了医院的刷酸项目之外，市面上还有一些含有酸的产品，效果也不错，如修丽可、宝拉等）
效果：能持续3~6个月
费用：100~500元
4.美白导入：
原理：将高浓度的美白药剂，运用正负离子交换作用，让细胞间隙扩大，提高药剂进入皮肤的通透性，并大量导引到皮肤深层。
效果：能持续3~6个月
费用：1000元左右
5.美白针：
原理：将美白药物以静脉点滴的形式注射到身体内，以实现迅速且均匀遍及全身的美白效果。（注意，美白针在香港、日本是合法的，但是在国内的是非法的。美白针中的主要成分是谷胱甘肽、传明酸和维他命C等成分）
效果：能持续1~3年
费用：1000~3000元
看完不点赞/评论/转发，和白嫖有什么区别？
敏感肌研究室
我来个实在点的回答，亲试有效。
1️⃣一定要注意防晒！！物理防晒最好，不要美白没有效果先晒黑了
2️⃣美白是个长期得坚持的的事情，一定要坚持
3️⃣葡萄籽，维C，猕猴桃，西红柿除生理期每天坚持吃（葡萄籽维C一瓶可以吃好久，很划算）
4️⃣蜂蜜柠檬水每天坚持喝，还可以起到瘦身的作用（自己做的好，一片柠檬加点蜂蜜也样反复，用玻璃瓶子装好放进冰箱冷藏不出门的时候喝）
5️⃣珍珠粉也是美白的好东西，有认识的人可以自己磨珍珠粉，这更放心，没有直接京润珍珠粉就可以，不贵，和身体乳混合涂全身。每次洗澡都涂，一定要坚持
6️⃣以上适用于全身美白，对于脸来说，常敷面膜，做清洁，补水，防晒，再化个妆就完全没问题了
以上亲试，坚持就是胜利
希望你们都是白白的小可爱
