九蚊半
芋頭扣肉向來是一道很受歡迎的菜,軟糯酥嫩,肥而不膩。儘管當下人們提倡低脂肪攝入的飲食習慣,但也阻擋不了對芋頭扣肉的喜愛。芋頭扣肉做法跟梅菜扣肉很相似,做法也不復雜,家裡就可以做。下面跟大家分享一下芋頭扣肉的做法。
主材料:五花肉(至少三層肥瘦相間)、香芋(檳榔芋頭)
調料:腐乳(用紅的南乳)、老抽、生抽、蠔油、大蒜、胡椒粉、糖、八角、桂皮、香葉
做法步驟:
一、煮五花肉
1、五花肉冷水下鍋,放入料酒,放入八角桂皮香葉,開火煮。(放入滷料使肉更香)
2、撇去浮沫,煮約30分鐘後取出放涼
3、豬皮用叉子扎小孔,儘量扎密點(這樣容易上色,油炸後才會起泡)
4、用老抽均勻塗抹在五花肉表面,給五花肉上色
二、炸扣肉
1、鍋放多點油,燒至七八成熱放入五花肉,先肉朝下皮朝下炸出肉裡的油脂
2、肉的那面炸好後翻面皮朝下,炸肉皮,炸至焦黃色即可(可以蓋上蓋子,防止油飛濺出來被燙到)
3、炸好後撈起放入冰水中,浸泡二十分鐘(冷水也可以,浸泡後就會起皮,可以看到肉片皺起,起泡)
4、把肉切成約5毫米的厚度備用
三、炸芋頭
1、芋頭切約5毫米的厚度,放入油鍋
2、炸至表面微黃後即可撈出(炸過芋頭會更香)
四、調醬汁
1、取一塊腐乳放入碗中,加入生抽,少量老抽,蠔油,蒜末、胡椒粉,糖,攪拌均勻
五、蒸扣肉
1、取一個碗,肉和芋頭均勻沾上調好的醬汁後,肉一塊芋頭一塊,相間隔的排在碗中,再把剩下的醬料均勻澆在上面(一般肉的皮朝下)
2、上鍋大火蒸約一個小時即可
3、碗上扣一個盤子,將碗翻扣過來,芋頭扣肉就好了(反扣過來後肉是皮朝上)
用南乳調的醬汁,會使扣肉顏色更好看,腐乳的加入會使芋頭香味更濃,喜歡偏甜口味的可以多放一點糖,再次提醒大家在炸肉皮的時候要注意防止油飛濺出來燙傷,用扣肉碗倒扣時也要防止燙傷(自己家吃不倒扣也無所謂)
展哥趣分享
怎樣做芋頭扣肉??
芋頭扣肉與四川的粉蒸肉、蒸燒白有一定的區別,首先它的擺放方式就不一樣,但製作方式有相似的地方,都是經典的地方美食。我們一起來看看怎麼做出好吃的芋頭扣肉吧,希望大家喜歡。
食材準備:
主材:五花肉一塊,芋頭一個
佐料:薑片、八角、桂皮、大蒜、蜂蜜、鹽、腐乳汁、老抽、水澱粉
做法:
1. 芋頭切厚片約6mm,大蒜切成碎
2. 五花肉洗淨,整塊入鍋,加適量八角,煮至可用筷子插透即可
3.用牙籤在肉皮上插些洞洞,方便入味和炸制起泡,然後在肉皮上均勻地抹上老抽上色。
4.起鍋燒油,先將芋頭入鍋炸至金黃色撈出,再將五花肉炸至金黃撈出(過程中請注意安全,蓋上鍋蓋,以免油爆出),撈出後放入冷開水中5分鐘冷卻。
5.用鹽、蜂蜜、少量老抽、腐乳汁、油1勺與大蒜碎混合成調味汁備用。
6.五花肉切片(與芋片差不多厚)與芋片一起放入盆中,加剛剛製作的調味汁,混合均勻。
7.將芋頭一層、肉片一層,整齊地碼在碗裡(皮向碗底),上鍋大火蒸約40分鐘;
8. 蒸肉出鍋後,將湯汁倒出,碗倒扣至盤中(此動作一出,這肉才能真正化身為“扣”肉,是扣肉的精華所在) ,另起鍋燒開湯汁,加水澱粉勾芡,澆至蒸好的扣肉上,至此,一道色香味俱全的芋頭扣肉就做好了。
粉糯的芋頭吸收了肉汁的香濃,可人的五花肉中又有芋頭的清香,肉與芋碰撞出了一道愉快的香滑美食。
天下食宗皆為相通,學會了這道芋頭扣肉,那其它食材的扣肉如土豆、梅乾菜扣肉就如出一轍了 。
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美食奧義
娟子來為大家分享這道芋頭扣肉的做法,正不正宗不知道,但是味道還是不錯的;
帶皮五花肉、薑片、料酒、蠔油、醬油、鹽、味精、胡椒粉、辣椒粉、老抽
1;先將五花肉洗淨冷水下鍋,放入薑片,料酒大火燒開撇去浮沫,再煮至筷子能穿透
2;把煮好的肉撈出,在豬皮上插出小孔,均勻的抹上一層蠔油和醬油
3;鍋中倒油燒至5成熱時,放入五花肉炸至肉皮起泡,盛出過涼水洗淨
4;再切成 0.5釐米左右厚度的肉片
5;加鹽、味精、胡椒粉、薑末、辣椒粉、生抽,老抽拌勻醃製一會
6;芋頭洗淨去皮切塊
7;取一碗把醃好的五花肉片皮朝下襬齊
8;再把切好的芋頭倒入剩餘的料汁裡拌勻,放入肉片上
9;上蒸鍋中蒸熟
10;蒸好的扣肉用盤子扣過來即可
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