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1、菠蘿咕嚕肉
食材:
裡脊豬肉500g、菠蘿150g、彩椒適量、洋蔥適量、姜適量、蛋清適量、鹽適量、胡椒粉適量、澱粉適量、番茄醬適量、米醋適量、白砂糖適量
做法:
1)準備原料。
2)裡脊肉切花刀。然後切成大拇指甲蓋大小的塊。
3)切好的裡脊,用鹽、胡椒粉、薑絲、蛋清醃漬十分鐘,彩椒和洋蔥切肉塊大小的片,澱粉準備好。
4)肉均勻地沾上澱粉,抖掉多餘的澱粉備用。
5)入八成熱油鍋定型撈出復炸一次。
6)炸好的肉團備用。
7)鍋裡放油,炒彩椒和洋蔥菠蘿塊。
8)均勻上油後放一湯匙番茄醬,半湯匙米醋,一茶匙鹽和一茶匙白糖,攪拌均勻。
9)放半碗水化開番茄醬,熬一下至粘稠。
10)放入肉團,迅速翻炒均勻。
11)出鍋放點雞精即可。
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2、豆角炒肉
材料
主料:豆角(半斤)、瘦豬肉(4兩)、蒜頭(5瓣)
調料:油(4湯匙)、鹽(1/3湯匙)、醬油(1/3湯匙)、雞精(1/3湯匙)
醃料:醬油(1/2湯匙)、生粉(1湯匙)、雞精(1/5湯匙)
做法
1、洗淨豆角,去掉頭尾掰成段(約1指長);蒜頭拍扁剝去衣,剁成蒜蓉。
2、豬肉洗淨切成片,加1/2湯匙醬油、1湯匙生粉和1/5湯匙雞精拌勻,醃製5分鐘。
3、加2湯匙油入鍋燒熱,爆香蒜蓉,放入醃好的瘦肉炒至肉色變白後撈起。
4、繼續加2湯匙燒熱,放入1/3湯匙鹽和蒜蓉爆香,將豆角倒進鍋大火炒5分鐘,其間加2湯匙水避免炒焦。
5、放豬肉下鍋炒1分鐘左右,加1/3湯匙醬油、1/3湯匙雞精和1湯匙水,再翻炒幾下即可。
3、辣椒炒鴨血
主料:鴨血400g朝天椒100g
調料:食鹽適量醬油適量蔥適量姜適量調和油適量
做法
1、將鴨血切塊備用
2、鍋內加水燒開
3、將切好的鴨血倒入鍋內焯一下,撈出控水
4、尖椒洗淨切塊
5、姜切末
6、蔥切碎
7、鍋內放油,待油熱後放入蔥姜炒香
8、加一點紅椒絲
9、加青椒和花椒麵翻炒
10、將鴨血倒入鍋內翻炒
11、加少許醬油
12、加適量鹽炒勻即可
4、家常豆腐
材料
老豆腐一塊(我用的是膽水豆腐)、肉末100克、料酒、薑末、蒜粒、郫縣豆瓣、蒜苗節、花椒麵、水澱粉、白糖、生抽、雞精
做法
1、豆腐洗淨切成小塊,用煎鍋煎成兩面微黃即可(沒有煎鍋也可以用一般的鍋)
2、把豆腐撈出,剩餘的油炒肉末,把肉末炒散後加入料酒、薑末、蒜粒、豆瓣、白糖、生抽一起炒香後把豆腐放入翻炒哈,加入少許的水,蓋上鍋蓋燜(中小火)把豆腐燒開2分鐘後調入水澱粉,再把蒜苗、花椒麵雞精一起放入翻炒幾下即可,起鍋裝盤。
5、尖椒肥腸
材料
預烹好的肥腸2根、螺絲辣椒4個、蔥、姜、蒜、花椒如圖、生抽1大勺、料酒1大勺、糖1小勺、鹽1小勺
做法
1、預烹好的肥腸切寬條;
2、螺絲辣椒切條、蔥薑蒜切絲、片、準備好花椒;
3、熱鍋涼油,微熱時爆蔥薑蒜花椒;
4、肥腸下鍋爆炒,調入料酒和生抽;
5、香味出來後,加入青椒翻炒均勻,調入鹽和糖,出鍋即可!
6、芹菜肉絲
材料
西芹 5 片、胡蘿蔔 1 根、裡脊肉 1 條
做法
1. 西芹和胡蘿蔔切絲
2. 裡脊肉切絲,加酒、生抽、澱粉調勻醃片刻後炒熟盛起
3. 鍋內入油 2 大匙,入芹菜絲和胡蘿蔔絲略炒,加入炒熟的肉絲和少許鹽拌炒即可
7、酸辣白菜
材料
大白菜(去掉外面的老菜幫),幹辣椒,色拉油,鹽,醋,白糖,水澱粉
做法
1.白菜葉切大片、菜梗切塊,分開放;幹辣椒切成小段。
2.炒鍋洗淨,我特意用洗滌靈洗了又洗滴,嘿嘿。倒油,倒入幹辣椒小火慢炸。
3.待辣椒炸出香味,微微變色時倒入白菜梗翻炒約2分鐘,加鹽。
4.加入兩勺醋略炒後,倒入白菜葉及白糖。
5.炒至菜葉斷生,再用水澱粉勾芡就OK了。
8、地三鮮
材料
茄子、土豆、青椒、油、蔥花、蒜茸、高湯、生抽、糖、鹽、水生粉
做法
1.茄子和土豆去皮,切成滾刀塊;青椒手掰成小塊;
2.鍋中倒入多一些的油,七成熱時,先將土豆塊放入,炸成金黃色,略顯透明時撈出備用;
3.再將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,加入青椒塊即一起撈起;
4.以少量熱油爆香蔥花及蒜茸, 加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊 略燒;
5.加入水生粉大火收汁即可。
9、紅燒帶魚
材料
帶魚段,薑絲,辣椒幹,適量醬油,料酒,兩滴醋,蔥段
做法
1、起鍋,油燒熱後,略放一點點鹽,入帶魚段文火煎一下,入薑絲、辣椒幹,倒適量醬油、料酒,輕輕抄鍋底,使每塊魚均勻上色。
2、倒入涼水,水量以淹沒魚塊為好。轉大火燒開,再改中火燒。
3、當汁水收至一半時滴兩滴醋,放入蔥段,輕輕抄動鍋底,防止定鍋,轉大火燒至汁水轉濃時,放蒜泥即可。
10、木須肉
材料
瘦豬肉150克,雞蛋2個,黑木耳50克,蒜薹2根,鹽,料酒,溼澱粉,油,姜,蒜,生抽,香油
做法
1.瘦豬肉切薄片,加少許鹽、料酒、溼澱粉漿上醃製一會兒;黑木耳泡發後去掉根部,撕成小塊備用;雞蛋打散,蒜薹洗淨切小段。
2.炒鍋注油加熱,將打散的雞蛋倒進去炒熟後盛出備用。
3.炒鍋重新放油加熱,將肉絲放進去炒至變色。
4.加入姜蒜末同炒。
5.倒進少許生抽調味。
6.放入木耳和蒜薹翻炒至熟。
7.加入雞蛋炒勻。
8.加鹽調味,淋香油出鍋。
11、宮爆雞丁
材料
雞腿兩到三個,去皮花生一把,幹辣椒一把,蔥一根,花椒適量,澱粉適量,鹽適量
做法
1. 雞腿肉切丁,用一勺生抽一勺老抽,澱粉少許,醃製20分鐘;幹辣椒切成兩半後用熱水泡十分鐘,蔥切段
2. 國內倒油,四成熟時倒入花生粒,帶花生粒顏色變深後撈出瀝油
3. 剩餘的油如果太多就倒掉一部分,加入花椒,炒香後倒入雞丁爆炒三四十秒,加入泡好的辣椒,翻炒一分鐘後加入炸好的花生和適量鹽,調成中火
4. 一起翻炒2分鐘左右即可出鍋
12、木耳炒雞蛋
材料
雞蛋4個,黑木耳(幹)20g,蒜,小蔥
做法
1.黑木耳用溫水泡發,洗淨摘去根,撕成小朵。蛋清加少許鹽攪拌備用
2.鍋裡放一勺的油,燒到6,7成熱,放蛋清,馬上關火快速翻炒,裝盤備用
3.蒜片放入鍋裡爆出香味,下黑木耳翻炒2分鐘,加鹽,倒入炒好的蛋清,撒上蔥花即可
13、三杯雞
食材:仔雞半隻、鹽適量、姜1塊、蔥1段、雞精半茶匙、白糖1茶匙、啤酒1杯、油半杯、生抽半杯
做法:
1)準備原料。
2)雞肉切塊焯水瀝乾備用。
3)半杯油倒入鍋裡,炒香薑片和蔥段。
4)倒入雞塊煸炒微黃。 我翻開都看到微黃了。這樣水分都出去會比較香。
5)倒入啤酒和醬油,放入白糖,大火燒開。小火燜燒20分鐘到30分鐘。
6)大火收汁,放雞精提味即可。
14、豉汁蒸排骨
材料
豬肋排、幹豆豉、生薑、蔥、陳皮、八角、桂皮、花椒、蒜、紅椒、鹽、糖、蠔油、生抽、幹生粉、雞精
做法
1. 排骨沖洗乾淨後放入冷水盆中浸泡10分鐘備用;
2. 陳皮用熱水泡軟取出和蒜、紅椒一起切末,姜切絲、蔥段切、幹豆豉用刀略切碎;
3. 洗乾淨的排骨瀝乾水分,放入盆中,調入料酒、碎陳皮;
4. 調入一點點鹽、1湯匙蠔油、1湯匙生抽;
5. 繼續調入少許糖,1湯匙生粉用手徹底抓勻,再放入薑絲蒜末和蔥段一起抓勻醃製30分鐘;
6. 30分鐘後將所有香料及豆豉碎一起放入排骨中,調入一點點色拉油再次拌勻後鋪上盤中,覆蓋上一層保鮮膜(用牙籤在表面戳幾個洞);
7. 入開水鍋裡中大火蒸15分鐘左右取出撒蔥花及紅椒末即可。
15、西芹百合炒腰果
食材:
百合50g 腰果50g 西芹100g 胡蘿蔔50g 鹽1/4小勺 砂糖1/4小勺
做法:
1.百合切去頭尾分開數瓣,西芹切丁,胡蘿蔔切小薄片。
2.鍋內下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆撈起放涼。
3.將油倒出一半,剩下的油燒熱放入胡蘿蔔及西芹丁,大火翻炒約1分鐘。
4.放入百合,鹽,砂糖大火翻炒約1分鐘即可盛出,灑上放涼的腰果即可.
16、彩椒炒蝦仁
食材: 蝦仁、紅黃彩椒、黃瓜、油、料酒、鹽、味精。
做法:
1.黃瓜洗淨,去皮,切滾刀塊;紅黃彩椒洗淨,撕成小塊;
2.鍋置火上,熱鍋涼油,油燒熱,放蝦仁炒至變色;
3.放入黃瓜塊、紅黃彩椒塊翻炒;
4.放入料酒、味精、鹽,炒勻,即可。
17、油煎茄子
1.將麵粉和水攪勻,倒入打散的蛋液,調成稀糊,攪拌均勻;
2.茄子洗淨,去蒂,切成厚度約7mm左右的大片;
3.平底鍋燒熱,倒入油,將茄子片裹上面糊,放入鍋裡,煎至兩面金黃,茄子瓤熟軟即可出鍋;
4.蒜製成蒜泥,倒入醬油,淋1滴香油拌勻;
5.煎茄子搭配蒜汁兒一起食用。
18、水煮牛肉
食材:
牛裡脊500g、豆芽100g、粉條1把、幹辣椒8個、姜1塊、蔥1段、八角1個、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、蠔油1湯匙、蛋清1個、澱粉1湯匙、高湯2碗、辣椒粉1茶匙、花椒粉1/2茶匙、芝麻1茶匙
做法:
1)準備原料。辣椒切絲泡水瀝乾備用。薑切片,蔥切段,八角掰碎。
2)新鮮牛裡脊冷凍2小時後切薄片,要可勁的薄。
3)切好的片靜置片刻解凍後,加入鹽1茶匙,蠔油1湯匙,胡椒粉1茶匙,蛋清1個抓拌均勻。醃漬10分鐘。再拌入幹澱粉使勁攪拌後靜置10分鐘。
4)鍋裡放油,煸炒蔥姜八角。出香味。蔥姜變微焦黃。
5)倒入豆芽煸炒片刻。6)放入高湯,兌開水,用盛水煮肉的容器量滿。
7)豆芽煮開後放入粉絲,粉絲8成軟即可撈出裝盆。
8)鍋繼續燒沸騰,牛肉片全部下入用筷子左右翻炒散,不可畫圈。離火燜到牛肉全白沒有紅色。
9)撈出來放在豆芽上。
10)湯要經過濾網過濾一下倒入牛肉盆中。重新起鍋,冷油下辣椒絲。辣椒絲變微黃出香味撈出放在牛肉上。
11)牛肉上撒辣椒粉,花椒粉,芝麻後,鍋裡的油燒到冒青煙,潑在上面即可。
12)能接受香菜蒜苗的,撒上一點,色香味俱全啊!
19、香菇油菜
食材:
香菇10個、油菜400克、姜1小塊、蒜2瓣、泡椒1個、生抽10克、米醋5克、香油3克、蠔油5克、澱粉4克、水適量、植物油15克。
做法:
1、香菇洗淨,然後用小刀刻出如圖的花紋。
2、油菜清洗乾淨,比較大的改刀成小朵。
3、姜、蒜切成末,泡椒切成小圈。
4、半碗水加入生抽、米醋、蠔油、澱粉,調成汁待用。
5、鍋里加入適量水,加入適量食鹽和香油燒開。
6、放入油菜焯水約一分鐘。
7、焯好水的油菜裝盤。
8、鍋里加入適量油,爆香姜蒜末。
9、加入香菇、少許鹽,翻炒。
10、加入調好的汁,一邊煮一般翻動香菇。
11、湯汁濃稠的時候加入泡椒。
12、將燜煮好的香菇盛入油菜的盤子裡,開吃!
20、青筍炒木耳
食材:青筍 500克、木耳 100克、紅椒 20克、蒜 15克、食用油 適量、鹽 1茶匙、糖 0.5茶匙、蠔油 1茶匙、生粉 1茶匙
做法:
1、青筍切片,木耳泡發洗淨,紅椒和蒜子切片
2、鍋熱放油,爆香蒜片,下青筍片炒至斷生
3、放入紅椒,以及木耳一起翻炒
4、炒至8成熟時,調入適量鹽、糖,臨出鍋澆碗汁,大火炒勻,即可出鍋
21、蒜蓉粉絲蒸娃娃菜
食材:娃娃菜 1棵、粉絲 2捆、蒜 1頭、紅尖椒 2個、細香蔥 2根、白胡椒粉 1/2茶匙、生抽 2湯匙、白砂糖 1茶匙、水 2湯匙、植物油 2湯匙
做法:
1、準備好上述所需食材,將娃娃菜切成4瓣,粉絲泡軟、大蒜切末、香蔥切粒、紅尖椒切碎
2、炒鍋注入植物油,油燒3成熱,放入蒜蓉炒出香味,加入生抽,加入清水
3、加入白砂糖,煮開後盛出,好的蒜蓉汁里加白胡椒粉
4、泡軟的粉絲鋪在盤底,擺放娃娃菜
5、澆上蒜泥醬汁,加白胡椒粉提鮮
6、鍋裡水開後,將娃娃菜放入蒸屜,加入紅尖椒碎,蒸10-12分鐘,點綴香蔥碎即可
22、西芹炒蝦仁
食材:蝦仁 200克、西芹 200克、胡蘿蔔 半根、蔥、姜 少許、料酒、鹽、雞精。
做法:
1、蝦仁去沙線洗淨後用廚房紙吸乾水分,加入薑末、一小勺料酒、一小勺幹澱粉和1/2茶勺鹽,用手捏幾下上漿,放入冰箱冷藏至少半小時
2、西芹和胡蘿蔔洗淨切片,分別入沸水汆半分鐘,撈出入冷水中降溫後瀝乾
3、熱鍋入油,油溫後下蝦仁煸炒半分鐘
4、放入西芹和胡蘿蔔片,加適量鹽和雞精,撒入蔥花炒勻盛出裝盤即可
23、玉米排骨
菜中的玉米是專門在農田裡採摘的,精選新鮮、個大、香甜、飽滿的入菜;排骨選用正宗的通山土豬排骨,兩者融合,玉米清香可口,肉味十足。
土原料:玉米350克,豬肋排200克。
土調料:A料(鹽、味精、雞粉、老抽各5克,白糖、生抽各10克,生薑、大蔥各50克,八角3克),B料(鹽2克,味精、雞粉各3克,白糖、生抽各5克),清湯500克,老抽8克,熟豬油30克。
土做法
1、將豬肋排剁成四方塊,焯水祛腥、去血水,再用A料加水燒至成熟。
2、將玉米剁成4釐米的長方段,加熟豬油用清湯下鍋燒5分鐘,然後將燒製的排骨放到一起燒,加入B料燒至湯汁快乾時,再放入老抽,待自然收汁即可。
24、過橋排骨
1、將豬排在開水鍋裡汆去血水後,撈入川式滷水鍋裡滷煮熟,關火後浸泡45分鐘至入味。撈出來斬成8釐米長的段,裝盤待用。
2、淨鍋入色拉油,燒至五成熱時下土豆條,炸至酥脆便撈出來放盤裡墊底。把滷排段也下油鍋,炸至外酥裡嫩時,撈出來放薯條上面。
3/鍋入色拉油燒熱,投入姜米、蒜米、香辣醬和老乾媽豆豉炒香,放青紅美人椒圈並摻一點水燒沸後,調入雞精、味精和白糖,同時淋入辣鮮露和藤椒油,撒入蔥花並起鍋澆在盤中排骨上,即成。
25、糊辣子炒臘肉
糊辣子是一種農家醃菜,是把青海椒剁碎後,再加鹽、玉米粉、大米粉拌勻,最後裝壇自然發酵醃製出來,成品帶有一股淡淡的酸辣香氣。用於做菜時,一般要提前蒸熟。
製作此菜時,先往鍋裡放油,下煮熟的臘肉片煸炒至吐油時,倒入蒸熟的糊辣子炒香,最後撒入蒜苗段,稍炒便可起鍋裝碗。
26、鍋巴紅燒肉
1、把豬五花肉放冷水鍋裡,煮至五分熟時,撈出來晾涼再切成塊。
2、鍋入少許色拉油,燒熱便放入冰糖並改小火翻炒,摻一點水炒至糖液呈粘稠狀時,放入肉塊拌勻助其上色,起鍋盛容器內。
3、淨鍋入色拉油,燒至七成熱時下肉塊,炸至表皮起皺便撈出來瀝油。另把鍋巴也下入油鍋,炸至酥脆便撈入盆裡墊底。
4、鍋入色拉油燒熱,放入薑片、蔥末和豆瓣醬炒香,摻水煮出味後,打去料渣並放入紅燒肉煮至軟熟,其間調入白糖、醬油和雞精,起鍋澆在盆中鍋巴上,撒些蔥花便好。
27、鐵鍋豆腐燒牛腩
1、將牛腩切成塊,先下沸水鍋裡汆去血水,再下到燒至七成熱的油鍋裡炸幹,撈出來待用。
2、淨鍋入牛油燒熱,放入姜米、泡薑片、泡辣椒、蒜子和郫縣豆瓣醬炒香後,摻水並放入香料包,熬出味再把香料包撈出來。
3、往湯鍋裡放炸過的牛腩,起鍋倒入高壓鍋內並關閉鍋蓋,待上汽壓20分鐘後,撈出牛腩待用。另把鍋裡的湯舀入淨鍋中,放入豆腐塊燜入味。
4、臨走菜時,先往淨鍋裡舀入豆腐(帶湯),放入牛腩塊和蒜苗節略煮後,調入雞精、味精並淋入藤椒油和香油,起鍋盛入燒燙的鐵鍋內,即成。
注:牛油在使用前,需先入鍋加姜塊、蔥結燒熱(以除去牛油的異味),打去料渣再用。香料包裡裝有山柰、八角、白果、草果、香葉等十多種香料。
28、盆盆雞
這是把雞塊與鄉土食材灰菜同炒成菜。
1、先把仔雞剁成小塊,納碗再加姜蔥、鹽和料酒碼味,另把灰菜切成片。
2、淨鍋上火放油,下雞塊炸熟便撈出來瀝油,另把灰菜片下鍋稍炸,倒出來瀝油。
3、鍋留底油,先放幹辣椒節、薑片、蒜片、豆瓣醬和花椒炒香,再倒入雞塊和灰菜片,邊炒邊加鹽、白糖和味精,炒香後撒入青椒節和大蔥節,稍炒即可裝入鍋仔上桌。
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