于娟，家中的獨女，留學歸來成為復旦大學老師，剛參加工作3個月，1歲多的兒子剛會叫媽媽，自恃身體十分健康的于娟被確診患上了癌症，宛如晴天霹靂般震驚了這個家！一切才剛剛開始，難道就要戛然而止?
于娟一直在思考自己為何會得癌症?這個名詞她從來沒有想到會和自己聯繫在一起。在她看來，她得乳腺癌的概率是如此之小。沒有遺傳，剛生完孩子餵了一年的母乳，平時很少生病體質也很好。但是現實就是這麼殘酷，醫生確診是乳腺癌晚期，最多隻有一年半載的生命。
人生最痛苦的事有三種：幼年喪母，中年喪妻，晚年喪子，如果她走了，她的父母、丈夫還有孩子，就會面臨這些痛苦。
“我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累積的結果。”于娟說，
于娟怎麼患上乳腺癌的呢？
一、飲食習慣
1. 瞎吃八吃，什麼都吃。
于娟的父親是一名廚師，所以該吃的不該吃的她都吃了。孔雀，海鷗，鯨魚等等。
2. 暴飲暴食，喜歡吃海鮮。
聚餐時，飯量比男生都大，特別酷愛吃海鮮。
二、睡眠習慣
經常晚睡，熬夜。12點之前基本不睡覺。
三、突擊作業
臨近考試，一天最多學習21小時。廢寢忘食，嘔心瀝血。
四、環境問題
從空氣清新的挪威回到汙染嚴重的上海，經常生病。
于娟用生命給了我們警醒！
那麼生活中哪些食物可以起到抗癌的作用呢？
地瓜
日前,世界衛生組織（WHO）評出了六大類最健康食品，紅薯被列為13種最佳蔬菜的冠軍。據專家介紹，紅薯不但營養均衡，而且具有減肥、健美和抗癌等作用。紅薯中含有脫氫表雄酮，多吃可以預防癌症。
茶葉
茶中含有多種營養成分，其中硒含量具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇等多種功效。在我國紫陽富硒基地，有數萬畝茶葉種植地，這裡的蒿稀綠茶由於其含硒成分高達綠茶之最，比一般食物高出5倍，深受養生人士的熱愛。生活中建議每天早晚一杯蒿稀富硒茶，防癌抗癌、延年益壽。
葡萄
葡萄是一個很好的水果，它的皮和核都是一種天然的化合物，這種化合物能夠降低清膽固醇能夠降低血小板的聚集力，阿司匹林就是從葡萄這裡邊吸取出來的，所以它有一定的藥物作用。紫葡萄和葡萄汁富含類黃酮，能夠預防癌症細胞的生長。
請記住，命比錢更重要，希望更多的人看到她用命記錄的一切，更關心自己的身體，更瞭解生活中最重要的東西是什麼！
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