在我們瞭解洗護髮之前，需要先了解頭髮的結構與構成。
如圖為頭髮的結構：
從外到內的各層分別叫做毛鱗片層(cuticle )，毛皮質(cortex)和毛髓質(注意，這張示意圖並沒有畫出毛髓質)。以下分別介紹：
毛鱗片層，多達10層，據說中國人對發比西方人更多，可以多達12層。毛鱗片層起著保護的作用，保護頭髮內部的。毛鱗片層很硬很堅固，但是很脆。玻璃也是硬而脆的，想想玻璃如何容易碎,我們的頭髮最外層的毛鱗片也是如何容易碎的就好理解了。
毛皮質，中間的一層，是由角蛋白組成的纖維束緊密的排列在一起組成，頭髮之所以不容易被拉斷，就是這一層毛皮質的功勞。組成頭髮各層的是角蛋白，當然，角質蛋也是由各類氨基酸所組成。頭髮受損會導致這也是為什麼很多護髮產品中宣稱含有xx角蛋白，各類氨基酸的原因了。
毛髓質：毛髓質位於最內一層，中間有一些空氣。這樣的好處在於使頭髮具有保溫的作用，想想冬天短髮和長髮所帶來的溫暖感覺吧。
頭髮的化學組成： 頭髮的化學組成除了前面說到的角蛋白，氨基酸外，還有重要的組成就是水分，根據環境的不同含量可以在9%至30%以上。還有黑色素使我們中國人的頭髮是黑色的，各類天然脂質保護著我們頭髮，微量元素也能反映著身體的健康狀況。這裡的部分話題，我會在真魅博客護髮面面觀系列中逐步講到。為了不至於遺漏部分內容，建議您郵件訂閱真魅博客。
介紹了最基礎的東西之後，講第一個話題：被忽視的損傷頭髮的日常洗髮行為：
日常的梳理、刷頭髮、洗髮等 動作難免使在頭髮的表面產生機械性的破損，拉力和摩擦力會使毛鱗片磨損、分離、翹起和開叉。一旦頭髮開始磨損和翹起，也就開啟了頭髮受損的程序：你的頭髮受損得將會越來越厲害。
而機械損傷卻是不容易引起注意的，以下這些日常洗護步驟，你可能沒有注意到，但確實已給你造成了秀髮損傷。
- 洗頭髮時用梳子去梳。頭髮在打溼的時候毛鱗片是微微翹起的，這主要是由於頭髮結構中不同層的吸水能力不一樣導致的。這個時候，如果拿梳子去梳就是對頭髮毛鱗片的損傷。長久下去，頭髮毛鱗片將翹起，剝落。一旦毛鱗片翹起，內部的毛皮質暴露在外將受到更進一步的損傷。
2.洗完頭髮之後，用毛巾用力去擦乾頭髮，用梳子去梳頭髮。我想這是很多人都會去做的事情，特別是男性。在你洗完頭髮，頭髮還是溼的的時候，是很容易導致毛鱗片受損的。如下這張圖來自於高露潔研發中心，將髮束用清潔香波（也就是沒有硅油，陽離子聚合物等調理成分的香波）洗完後，用梳子梳700次的前後對比圖。可看出，洗後的對溼頭髮進行梳洗的損傷相當大.
如何避免洗護髮時的受損總結與對策：
- 保證洗時頭髮不要打結。比如你可以在洗髮前梳通一下頭髮。
- 洗髮時不要用力搓洗，用梳子梳頭髮。
- 洗髮水要具有一定的調理性，雖然有些人不喜歡硅油，但硅油在洗髮時也能起到對頭髮毛鱗片的保護作用。
- 洗完頭髮後不要用力用毛巾去擦頭髮。電吹風可以使用，但溫度也不能太高（後面我還會對頭髮受損進行講解），推薦使用幹發帽，或者使用更天然環保的方法：自然晾乾.
- 如果一定一定要在半乾頭髮下梳頭髮，建議使用寬齒梳以減輕損傷。
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