话说，母乳妈妈最怕的是什么？就是急性乳腺炎，那个疼，堪比生孩子！妈妈面对着硬得像块石头的乳房无可奈何。
乳腺炎常发生产后1-2个月的哺乳期妇女，尤其是初新妈妈。病菌一般从乳头破口或皲裂处侵入，也可直接侵入引起感染。乳腺组织破坏引起乳房变形，影响喂奶。如果妈妈发现自己有乳腺炎的症状，赶紧学会这几个按摩手法，可以大大地减少痛苦。
掌揉膻中穴
位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩方法：以左手大鱼际或掌根或拇指贴于穴位，逆时针方向揉30~40 次；再换右手顺时针方向揉30~40次，以胀麻感向胸部放散为佳。
功效：治疗呼吸困难、心慌、心悸、咳嗽、胸部疼痛、乳腺增生、乳房疼痛、缺乳症等。
按揉乳根穴
位置：在第5 肋间隙，乳头直下。
按摩方法：取仰卧位，用拇指指腹紧按于乳根穴处，其余四指帮助固定，拇指来回揉动，边揉边按，使局部有明显酸胀感，胸胁乳房部有舒适感，操作持续2~3 分钟。
功效：主治乳汁分泌过少、乳腺炎等乳部疾患，并可治疗咳嗽、气膻中喘、呃逆、胸痛等。
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