flany羽
生活中這類人還是挺多的。但我的感覺是，這種有一定心理問題，卻不願意看心理醫生的人，他們似乎還是對人有一種疏離感，不信任感或者很難建立起和人，哪怕是心理諮詢師的信任，他們不習慣把自己內心的真實感覺向別人傾訴出來。
我想從以下幾個方面來敘述一下，為何有這樣的人存在。
1、 其實看心理諮詢師，還是一個人的隱私，作為朋友或他人，不能驅使一個人去看心理諮詢師。每個人都是自己心理的主人。所以，如果你覺得他有心理問題，要勸一個人去看心理諮詢師，首先就不尊重這個人的隱私權，也不太能夠站在他的角度，思考一下，因為沒有人會被人認為有心理問題，他只希望自己覺得自己有一些困境需要克服，自己自覺去看心理諮詢師。是嗎？你換位思考一下？
2、 其實很多人，尤其是國人，在發現自己心理上可能有一些苦惱，比如抑鬱時，他會缺乏應有的心理常識，他可能並不認為自己有心理問題，第一件事並不是馬上去看心理諮詢師，而是先通過自省、觀照，來看看自己到底出了什麼問題。國人有一種含蓄內斂的特點，不太習慣把心事向外人訴說，他們可能一般會先通過閱讀心理科普書籍、進行一些心理健康知識的學習、參加一些講座工作坊來先進行一下心理調節。暫時緩解自己心理上的壓力，只有其他方法都無法緩解他的心理問題時，感覺痛苦不堪，影響到工作和學習了，他可能才想到要去看心理諮詢師。
3、 他可能是缺乏接觸到信任而合適的心理諮詢師的渠道。市面上的心理諮詢師看似很多，但是質量良莠不齊，現在心理諮詢的市場也還不夠規範，心理科普做得也不夠，這讓不少人對什麼是心理問題，何為心理諮詢，心理諮詢在做什麼樣的工作，頻率如何，方法如何，能達到什麼樣的目標和效果，都不太清晰。且，有的人還會把心理問題跟心理不正常混為一談。其實，心理問題屬於心理正常，但不健康的範疇，不是精神分裂，也不是重型神經症，或者嚴重人格障礙，心理問題，很多時候不需要用藥，也不需要去精神科，最好的辦法就是找合適的心理諮詢師。你不妨介紹他到悟空問答，來查找一下適合自己的心理機構和心理諮詢師。他如果真是抑鬱症的話，最好進行一下量表測查，看需不需先用藥克服？若不到用藥的程度，只要他找到合適自己的心理諮詢師之後，他就不會諱疾忌醫了。
4、 看心理諮詢師，是一個比較漫長的過程，也不乏一些人，看了不少心理諮詢師，但沒有看好的情況。這主要是前期的諮詢匹配沒有做好。缺乏一些必要的心理諮詢方面的知識。比如，他只是憑著好奇去做諮詢，那種獵奇心態不能很好地投入和心理諮詢師的共同工作，也不會對自己的心理問題有利。最好的辦法就是看之前查閱好你需要的諮詢師的資料，認可這個諮詢師之後，瞭解他的經歷、諮詢風格、諮詢療程，感覺到自己喜歡之後，再去找他。做的過程中比較配合諮詢師的工作，一步步地去深入，且要有一定堅持性，按照諮詢師設定的療程來進行諮詢，諮詢後也要完成諮詢師佈置的練習。有的放矢地諮詢，便肯定能達成比較好的諮詢效果，而不會出現病急亂投醫，效果差的情況。
相信你的朋友把以上的內容都搞清楚了，該需要看心理諮詢師的情況，他就不會那麼反對了。
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我們的心理諮詢團隊，資深以及專家級諮詢師都是中科院心理所簽約心理諮詢師，臨床從業經驗8年以上，個案諮詢3000小時以上，接受督導和個人體驗500小時以上。擔任中央人民廣播電臺情感嘉賓，《父母必讀》《心探索》《時尚健康》雜誌資深撰稿人，出版著作《他的前女友》《婚戀自愈力：做強磁場的魅力愛人》等。
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抑鬱症嚴重的話那就不是他本人承認不承認的問題了，嚴重的時候已經開始影響整個人的生活自理能力了而且極度低落，一般情況下有抑鬱情緒的是相對短時間內的一個狀態，這不存在承認不承認的問題，畢竟這是心病，你又怎麼能判斷別人是不是抑鬱症呢，遇到這樣的情況要多做開導式的聊天，常溝通讓對方自己打開心結，不然適得其反
盤絲大仙233
那之前肯定去過醫院的囉，要不這個抑鬱症是誰說的呢？患了抑鬱症說的嚴重點是生不如死的感覺，他不願去看醫生那證明不是好嚴重，只是輕微的症狀，情緒化，家人密切關注一下，儘量自己能調節過來，如果長時間鬱鬱寡歡，那就要強制他去看，也是為他好，等好了他也會理解你們的做法的。
