在美國，人得了癌症以後，馬上就敢說自己得了癌症，顧慮較少。美國的“我得了癌症”和中國的“我是癌症患者”，有著很大的區別。美國人的意思並不表示這個人完全喪失了，而中國人的寓意是我完了，被判死刑了。
癌症嗎？忐忑
一、癌症不是絕症，它一種與高血壓一樣的“慢性病”
2006年以來世界衛生組織等國際權威機構紛紛作出糾正，把原來作為“不治之症”的癌症重新定義為可以調控、治療、甚至治癒的慢性病。
“慢性病”代表什麼呢？意味著發生緩慢，痊癒也慢。
解放乳腺癌
這意味著癌症和眾所周知的高血壓病、糖尿病等一樣是慢性病。很多人可能會不太適應癌症的這一新定位，但不可否認的是，高血壓病和糖尿病等許多慢性病，事實上都很難跟治，甚至不可停藥，而許多癌症患者要比高血壓患者和糖尿患者活得更久、活得更好。
二、癌症的發生發展的過程和路徑
要了解癌症是如何存在的，我們需要了解發生在我們身體內的一個最基本的過程：細胞分裂。
簡單地說，癌症是不受調節的細胞分裂的結果。癌細胞在他們不應該分裂時分裂，不應該停止分裂時不停止，應該凋亡時不凋亡。在最壞的情況下，癌細胞離開它們出現的區域並且轉移到身體的其他部分。
肥胖致癌？《柳葉刀》年度扎心研究：3.9%的新發癌症病例與肥胖有關。
“一口吃不成個胖子”，同樣地高BMI致癌也是需要一個過程的，在2012年高BMI相關的癌症病例中，有31.9%是由於從1980年到2002年的肥胖人群上升導致的。
肥胖容易引起四高，也是糖尿病、心血管病、高血壓和中風的高危險群，久而久之慢性病上身。肥胖也會增加癌症的發病風險，當體重指數增加或過重，會增加子宮腫瘤、肝癌、大腸癌、白血病等癌症的風險。
常年累積的環境因素對“家庭癌”影響最大
或許你會發現這樣的現象，在某些家庭中有一人患癌症，其他家庭成員可能也會患上這個癌症，簡直就像病毒感冒一樣，一個傳染一個……
a.關鍵因素——生活方式、飲食習慣和環境
發生這種現象的科學解釋是：家庭成員共有的生活方式、飲食習慣和生活環境等因素。
由於同一個家庭的成員長年同在一個鍋裡吃飯，彼此互相影響，“同化”了生活方式、生活習慣，而且家庭居住環境相同，所以往往潛移默化被同一致病因素或致癌誘因所影響。
b.情緒也會對此有影響
家庭成員中的情緒也是不可忽視的誘發因素。
家庭缺乏和諧的氛圍，夫妻雙方彼此抱怨，與老人生活難以協調，長期生活在緊張焦慮中，也是家庭式癌症不可忽視的誘發條件。
心理消極、挫折感、負面情緒等波及彼此影響整個家庭，是癌症引發的另一主要因素。
三、別懶、這10種小毛病最容易拖成癌
2. 便血——沒當回事成腸癌
3. 胃潰瘍——疏忽大意成胃癌
4. 宮頸糜爛——掉以輕心變成癌
5. 乳腺增生——不知不覺變成癌
6. 甲狀腺結節——放任不管變成癌
7. 肺部結節——沒有症狀成肺癌
8. 糖尿病——控制不好引發癌
9. 口腔潰瘍——總是不好變成癌
10. 脂肪肝——任由發展成肝癌
四、防治癌症重要方向
1、請早期篩查、定期體檢
目前人們普遍都接受並認同了體檢的重要性，但對“早癌篩查”卻不夠重視。癌症具有潛伏期長、早期表現隱蔽的特點，需要更深入篩查以助發現。
在企鵝醫生線下門診，定期體檢可以發現體內感染的何種病毒，及時發現方能採取必要的控制治療方法，同時定期體檢對於以及發生癌變的部位進行觀察，爭取在癌變的早期就採取措施，可以大大提高患者的生存率以及生活質量。
2. 養成良好健康的飲食習慣，常食新鮮果蔬，少吃不健康食物。
3. 堅持運動，避免營養過剩
4. 保持心理平和，避免長期負面情緒
5. 當家庭成員中有人患癌症，應查找致癌原因，改善生活環境，不必驚慌失措
6. 最重要的是提高自我保健意識。警惕不明原因的消瘦、便血、咳嗽等在癌症早期可能並不明顯的症狀，定期體檢，都有助於癌症的早期診斷。
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