枸杞子能与绿茶一起泡水喝吗?

周建荣57


可以啊,似乎还很好看哈。

绿茶性寒,枸杞也是,二者一起属寒凉性,适宜人群就很局限,老人,儿童,女性都不适合,秋冬季节也不适合,但如果分开食用功效就不一样了。

枸杞适合熬粥,加红枣,桂圆的杂豆粥适合寒冷冬季食用,绿茶在冬季可以煮饭,用绿茶水焖饭,清香宜人。二者都是通过烹饪方式改变寒性归属,你可以试试。


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一般不建议枸杞和大枣绿茶一起泡水喝。因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。


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绿茶和枸杞子最好分别冲服饮用。因为绿茶里含有大量鞣酸,具有收敛吸附的作用。绿茶和枸杞一起同泡后会吸附枸杞的微量元素,生成人体难以吸收的物质。建议大家上午和绿茶,有开胃醒神的作用。下午泡饮枸杞可改善体质,有利睡眠。


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谢谢邀请,枸杞子与绿茶应分开泡水喝。两个都很营养,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。枸杞子有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。建议,上午喝绿茶,开胃、醒神,下午泡枸杞水喝,有利安眠。


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