從小我就不吃榴蓮，因為榴蓮的味道實在讓人受不了，每次朋友吃榴蓮我都會想吐，都躲得遠遠的。記得我老婆懷孕的那一年中，我姐夫的二姐買了一個榴蓮放在客廳。被榴蓮的味道燻了一個晚上，第二天一早起來，就覺得香氣撲鼻，然後試著吃了一口，頓時覺得味道鮮美，從此以後就愛上了這個味道。
榴蓮果肉營養豐富，有人說吃一隻榴蓮，勝過吃三隻老母雞，所以榴蓮還有“水果之王”的美譽。
那麼榴蓮到底有哪些功效呢？
功效一、益氣補血
榴蓮全身都是寶，可以用榴蓮皮燉湯喝，不僅味道鮮美，還能起到滋陰補腎、益氣補血的功效。
功效二、緩解女性痛經
榴蓮是熱性水果，食用後可以起到活血散寒、緩解痛經的作用，適合體寒怕冷的女性吃。不僅可以治療女性痛經，還能在一定程度上提高女性的免疫力以及體抗力。
功效三、延緩衰老
榴蓮含有豐富的氨基酸和維生素，可以有效的改善皮膚彈性，提亮膚色，能一定程度上延緩衰老。
功效四、促進食慾
榴蓮含有的蛋白質和脂類都很高，對機體有很好的補養作用。而榴蓮的這種特殊的氣味，有開胃，促進食慾的功效。榴蓮中還含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，潤腸排毒。
榴蓮雖好，但這兩個禁忌一定要謹記。
榴蓮不能與酒一同吃
榴蓮和酒不能同吃，因為榴蓮和酒都屬於熱性的食物，如果兩者同時食用的話，則會加重體內的熱氣，不利於身體的健康。
榴蓮一次不能吃太多
榴蓮雖然營養豐富，口感也好，但榴蓮畢竟是熱性食物，所以一次不能吃太多，要不然容易引起上火。
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