夜空中最亮的星77
现在，人们愈发注重养生。拔罐、肩颈推拿、针灸、艾灸、刮痧等等，更是备受人们的青睐。以刮痧为例，很多人都知道偶尔刮痧，能够起到祛病强身的作用。但刮痧到底有什么好处，却不得而知。今天，我们就来说说，刮痧都有哪些功效。
活血祛瘀
刮痧具有活血祛瘀的功效，这是因为刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织流量，起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
舒筋通络
刮痧还具有舒筋通络的作用。临床经验得知，凡有疼痛则肌肉必紧张，凡有肌紧张又势必疼痛，而刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法。
排除毒素
刮痧时，可促使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血液及淋巴液增加，吞噬作用以及搬运力量加强，使得体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加全身抵抗力，减轻病势，促进康复。
行气活血
刮痧还具有行气活血的作用。刮痧作用于肌表，气血通达，瘀血化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达，局部疼痛减轻或消失。
当然，并不是所有人都适合刮痧，有严重心脑血管疾病；孕妇的腹部、腰骶部；体表有疖、破溃、斑疹；过度饥饱、劳累；有出血倾向等人群，不宜刮痧。
共享医生网
袁安卧雪
刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。
三叶草视界
刮痧起通筋活血的功效；要是颈椎、腰疼、头痛、发烧，都会有一定的功效。用刮痧的方法保养，不伤胫骨，不伤内脏，比中药好。其实用木梳也可以通经活血，如果有高血压，偏头痛，经常用木梳，梳头也可以避免脑梗病变。木梳也可以刮全身，会有一定作用。我原来经常推拿，去医院老排队麻烦，就自己用梳子疏通经络，效果蛮好的，这小型梳子网上有卖的不贵。
LIUYUN97
亲身体验，没有那些长篇大论的废话，前两天才去，直接上图
一个字:烫到不行，爆炸，蹦蹦蹦
