喝白酒对身体有什么好处？

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这是个争论很大的问题。生活中大多数认定喝白酒对身体有好处，健康领域却异口同声说有损健康，科学界至今没有定论，有说好的，有说不好的。

不敢想象人类文化没了酒还算不算文化，反正我觉得人生没了酒就没了灵魂。一路走来，所有经历都有着酒的影子。儿时偷嘴，甜酒吃醉，后来上学、工作、升迁调动，竟然没有离开过酒的。整个的人生有酒，人生是酒，人生如酒。至于喝酒对身体的好处，归纳起来，主要三点：①提气提神。尤其在疲劳颓废时，喝酒见神效；②活血散瘀。寒冬喝了暖洋洋，夏天喝了不生疮；③健胃消食，去毒清火。当然好处很多，不过前提是不要过量，根据自己的享受能力，喝到微醺即可，多喝肯定伤身。

普济

中国人自古以来就爱酒，无论是聚会还是办事都少不了酒。有句话叫“每天一杯酒，活到九十九”因此有人每天都要喝杯小酒怡情。那么，如果每天都喝一杯白酒，一个月后身体会发生什么变化呢？

白酒的生物活性成分高达1500种，含有200余种对人体有益的成分，具有活血通脉，助药力，增进食欲，消除疲劳，御寒提神的作用，

不同的人每天喝点白酒有不同的功用！

中年人每天喝一小杯白酒，能有效预防心血管疾病；

女人喝酒还能缓解痛经，减肥塑身，美容养颜；

老年人喝点酒，能软化血管，降低得老年疾病的风险；

失眠的人睡前饮少量白酒，能保证一晚上睡的香；

传言说，用白酒泡板栗，每天睡前来一小盅，比20岁还凶~想为爱情鼓鼓掌的朋友，可以回家尝试一波。

有人说酒是百药之首，也有人说就是穿肠毒药，到底怎么界定呢？

这个主要看量，喝得适量是良药，喝多反成了害人精。如果是每天喝的话，建议男性最好别超过1两，女性则更少。

但是有高血压，高血糖等疾病，及正在吃药的人，还是不要贪杯了，乖乖听从医嘱吧！

爱问爱答

感谢邀请！发起人发起这个话题想必也是想得到一些酒对身体帮助。谈起这个话题我可以分享一下我自己的心得感受，我家世代以来都有饮酒的习惯，平时自己一人也会喝上二两，每逢节日兄弟聚会酒自己必不可少，各大酒都喝过，但白酒居多。

说到白酒，白酒只是酒当中的一种，我们要了解白酒的人身体的好处，首先要对酒有些了解，包括酒的发源，酒的文化，酒的种类成分及功效。

历史

我国是酒的故乡，也是酒文化的发源地，是世界上最早的酿酒国家之一，酒的酿造，在我国已有相当悠久的历史，早在2000年前就发明了酿酒技术，并不断改进和完善，在中国数千年的文明发展史中，酒与文化的发展基本上是同步进行的。

文化

酒，是一种文化。我国上下五千年就是一个酒文化，就是一个酒的历史。李白有举杯邀明月的雅兴，而苏轼有把酒问青天的胸怀。欧阳修有酒逢知己千杯少的豪迈，曹操有对酒当歌人生几何的苍凉。杜甫有白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡的潇洒。

种类

酒的种类包括白酒，啤酒，葡萄酒，黄酒，米酒，药酒等。这里话题问的是白酒，那接下来我就白酒着重分享，其他酒日后有机会再分享。

白酒

我国特有的一种蒸馏酒。由淀粉或糖质原料制成酒醅或发酵经蒸馏而得。又称烧酒，老白干，烧刀子等。酒质无色透明或微黄，气味芳香纯正，入口绵甜爽净，酒精含量较高，经贮存老熟后，具有以酯类为主体的复合香味。以曲类，酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质糖质原料，经蒸煮，糖化，发酵，蒸馏，陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。白酒具有循环系统发生兴奋效能，可暖胃，壮胆。适量饮用白酒，还有通风散寒，舒筋活血，有利于睡眠的作用。所以酒是好东西，高兴的时候也能助兴，而悲伤的时候，它能为你解忧，酒是坏东西，如果你认为它能为你带来勇气，那么这种勇气不堪一击。如果你认为酒能证明你的忠诚，朋友，当你喝下的时候，你已经开始背叛了。你背叛的是你的健康，你背叛的是你的生命，你背叛的是家人对你的关爱。所以要珍惜生命，饮酒要适度。

爱吃又爱做的吃货哥

适量喝白酒对身体有好处，这已经是世界公认的事儿了，没什么可质疑的，这里除了简单说一下适度饮用白酒的好处外，重点谈一下喝白酒的时间和注意事项。

首先说一下喝白酒被公认的六大好处：1、预防心血管病；2、削除疲劳和紧张；3、开胃消食；4、驱除寒冷；5、舒筋活血；6、促进新陈代谢。就不详细解释了，如果不信可以问医生。

这里要向您强调一下喝白酒的时间问题：

1，早上不要喝白酒。早上起来人体正是一天当中吸收分解酒精最差的时候，饮酒对身体伤害大，不仅起不到保健作用，还会适得其反。

2，中午也尽量不喝。中午人体虽然比早上对酒精的分解能力好了一些，但是也不是很好，因此尽量不喝。

3，晚饭时间最适合喝白酒。这时人体对酒精的吸收分解能力最强，适量喝点白酒，舒筋活血，缓解了一天的压力、疲劳，有助于睡眠，这才能起到保健作用。

4、晚上九点以后不要饮酒。因为这时开始是身体各器官排毒的时间，饮酒会伤害身体，尤其是对肝脏伤害大。

最后，说一下注意事项：

1，正常人每天晚上喝一两左右白酒即可，不要不加节制。

2，对酒精过敏及不适合饮酒者禁止喝白酒。

3，不允许喝酒的职业就不要喝了。

4，医生告知不能饮酒者禁止喝。

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谢谢头条。喝白酒对身体有什么好处？白酒是用高梁，米糠，玉米，红薯，粮食作物或某他果品发酵，蒸餾而成，所以叫白酒。

白酒对人身体有什么好处？白酒性温，味甘苦辛，具有散寒气，助药力。活血通脉，增进食欲，消除疲劳过度，御寒提神之功效，3，适量饮酒能降低心血管疾病，和某些癌症的发生概率，4，饮食白酒特别是低度白酒可以扩张小血管，促进血液循环障碍，延缓胆囤醇等脂质在血管壁的沉积。

白酒一般人每天的飲食以75克(1，6两)，为佳，每周饮食酒不应超过3次，每天下午两点以后饮食较安全，白酒尤其适宜患有风寒湿性关节炎者饮食用。也可以作为调味品在蒸调时酌加，味香气浓。

此外，不宜喝冷酒后，主要酒中除了含有酒精外，杂着一些甲醇，甲醛等少量影响视力的有害物质，在喝酒应以于50一60(o，如果将酒加热，洒中这些有害物质基本上能挥发掉，所以，要喝温度酒，这是文献参考)，

理念起航

在我们酒界常常流行一句话，叫“酒是粮食精，越喝越年成”，虽有少少调侃的意味在里面，但在一定的程度上是有一定科学根据的。今天就来给酒友们介绍一位在我们酒界无人不知的大师级的人物，也算是我们做酒的对他表达一种尊重和敬畏之情！如果我问秦含章是谁？可能很多人没有听过这个名字，但是你每天吃的醋、酱油，喝的白酒，都和秦含章老先生息息相关。他之于中国食品、发酵业的地位相当于钱学森之于中国航天业的地位，是中国白酒界、酒界、酿造界共奉的一代宗师、酒界先驱。

如果去过贵州的酒友可能会发现在贵州茅台酒厂的广场上，巍然矗立着一尊老人的全身铜像，颇显一种与众不同的儒雅，格外引人注目。但和其它雕像不同的是，这是一位依然健在的世纪老人的雕像。为在世之人立像，显然极为罕见。这位传奇老人，便是人称“酒界泰斗”的秦含章。2018年月2月19日，秦老年届110岁寿龄。然而秦含章老先生曾说自己高寿的秘诀是“每天好酒二两半、轻松活过一百岁”。可见适量喝白酒在他看来是何等的重要。

那么，下面就来梳理一下常喝适量的喝白酒对我们人体有什么好处和必要，这也是很多酒友所关心的一个问题。简单的来说，具有8大好处，分别如下：

1、适量喝酒能增强心脏功能，使心脏慢而有力。并能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

2、适量喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

3、适量喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、习惯性便秘等症都有良好的作用。

4、在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

5、喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。有专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪，这点相信很多酒友深有体会。

6、定时坚持喝酒，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。

7、适量喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。同时能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。还有减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

8、喝酒能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。

纯粮老酒

最后来看看医学上对于喝白酒的好处是怎么解析的。

一、减压。

有时候一整天脑子没闲着，却始终理不出头绪。而且明天的事情还有很多，这个时候如果被朋友叫去喝酒，那叫一个好字。没喝的时候，觉得明天要干的事情比登天还难，等喝得差不多了，突然觉得原来的想法特别可笑，“有什么难的，事情都是人做的，天塌下来有高个顶着。一副满不在乎的样子。

二、解愁。

谁都不是圣人，都有想不开的时候，虽然有时你也会知道想不开没用，但就是不得不想，自己控制不了自己。这个时候最好能够和朋友切磋一下酒艺，没喝的时候，总觉得自己是天下最不幸的人，等喝完了，感觉自己是最快乐的。

三、壮胆。

即使再胆大的人也会抹不开的时候，也会有不好意思说的话。没喝的时候，该说的，想说的，说不出口的。等完喝了，借着酒劲，借着微醺的状态，不管对面坐的是谁，‘也不管该说不该说的，什么都敢说什么都敢做。爱在你心口难开不可能了，这回什么都说了。

四、去乏。

没喝的时候，大脑发木，无精打采，浑身酸痛，只要喝好了，感到浑身通畅，如果再小梦一会，感觉真不错。

需要注意的是，无论是上面8个对人体的好处还是4个医学对白酒好处的解析都离不开一个前提，就是适量二字，凡事要是适可而止，切记酒虽好，但不可贪杯。更重要和基本的是，你喝下的酒一定要是好酒，所谓好酒至少是粮食酒，纯粮酿造白酒，酒精勾兑酒就不要喝了，危害性很大。

可能有酒友就问了，文东我都知道喝纯粮酿造的白酒或者是酱香酒好，但在现在这个白酒市场混的年代里，买到好的纯粮食酒似乎难过登天。确实，现在白酒市场如龙混杂，以假乱真以次充真的现象数不胜数。让人很是无奈，但我觉得我们不能因噎废食吧！找准自己的渠道，寻找一个靠谱的渠道，并确定下来，健康的饮酒就行，要不很容易花了钱还伤了身。文东（MTJX-DNA） 会一直从事酱香白酒，心愿是一直引导酒友们喝上真正的纯粮酿造酱香酒

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阿文酱香

"白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡"，无酒不成席……酒，在国人的生活中扮演着"重要角色"。

俗话说:"酒是粮食精，越喝越年轻。"那么，喝酒究竟有什么好处呢？

喝酒后，酒劲一上来，平时不敢说的张口就说，平时不敢做的动手就做，"爱你在心口难开"，喝点小酒全出来。

历史上"关羽温酒斩华雄"，"青梅煮酒论英雄"，"天子呼来不上船，自称臣是酒中仙"，"醉打金枝"等故事精彩纷呈。

2，减压、消愁

"呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁"，压力大的时候，想不开、忧虑的时候，喝上一点酒，可令心态、心境改变，累了的心会得到放松，难的事会觉得不难了。

4，开胃、促进消化

白酒所含的维生素B12及一些酸性物质，能刺激和促进胰腺液和人体消化系统的分泌，有开胃和促进消化的功能。

5，舒筋活血

喝白酒能促进人体血液循环，有活血、化瘀的作用。

6，驱寒

冬天，喝酒后，会产生热量，能补充人体热能，热量达到一定数值后可以起到驱寒作用。

以上这些好处都必须基于一个前提，那就是"适量饮酒"。世界卫生组织研究指出，正常情况下，男性每日纯酒精的摄入量不应超过25g，女性不应超过15g。以50度的白酒为例，每日男性饮用应不超过75g左右（一两五），女性更少一些。

过量饮酒，成瘾性饮酒，空腹饮洒，混杂饮酒等会危害大脑、伤及心脏、损坏肝脏，导致胎儿畸形等，所以喝白酒虽然有好处，但千万不可贪杯！

"醉翁之意不在酒，在乎……"，如此，才是喝酒的最高境界。

如云水般流淌

首先说一下酒精对人体的危害：

1、对大脑的影响，进入人体的酒精由于不能被及时的消化吸收，会随着血液进入大脑，酒精会破坏神经原细胞膜，并会不加区别地同许多神经原受体结合，造成大脑活动迟缓，时间长了，人就会变得迟钝，据说诗人李白喝酒太多，虽然自己没受影响，但他的后代却是痴呆。

2、酒精会造成人的依赖性，喝酒的人时间长了，肝脏对乙醇的降解效果越来越明显（酒醉持续时间缩短），他的大脑就会根据这一情况调整神经原受体的数量和敏感性，也就是说人变得越来越能喝，但是喝醉后对身体的伤害却越来越大，因为摄入的酒精比以前多了。

3、国际癌症研究机构，已经明确把酒精列为致癌物质。大范围的人群统计数据也已经证实，酒精会增加口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌，这其中癌症的罹患风险。而且，饮酒次数和饮酒量越多，患癌风险越高。

那么酒精对人体有没有好处呢？唯一的好处就是喝酒的人比不喝酒的人患心脏病的几率低近四分之一，还有就是在交际应酬中，喝酒的人能够更好办事，但是喝酒对身体再没有其他好处。

因此，现在的研究人员建议：从长远来看，喝酒一点儿好处也没有，建议白酒尽量少喝。

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适量饮酒是有好处的，这里的适量就不好界定了，因为酒文化也是中国的文化传统，朋友小聚、客户答谢、高兴庆祝等都是喝酒的理由，能否适量就仁者见仁智者见智了。

当然适量饮酒的好处可以活血，怯风寒，壮胆，取暖等好处，特别对一些在极寒天气下的工作者，一些不需要通过药物活血的老人都有些好处。当然，在中国的酒文化中，酒为媒介对交流和沟通感情也是有帮助的。并且各地的酒文化中都体现了中国尊老爱幼的文化传统，通过适量饮酒，迅速传递尊老爱幼传统也是有帮助的。还有一部分人喝酒后，文采飞扬，李白斗酒诗百篇那！

另外，喝酒的坏处也是不少的，如刺激胃粘膜、酒后冲动等。适量饮酒对人更健康。

心钰子贤

谢邀:白酒是国人目前主要饮品之一。适量饮用对身体是有好处的。一它能促进人体血液循环，特别是年龄超过六十岁的人群，由于身体各脏器机能下降，特别是血管老化造成血流变慢，建议中午和晚餐适量饮用白酒，可以促进血液循环，预防血栓形成，应佐餐饮用，切忌空腹饮酒。二是白酒中的乙醇含量高于红酒及其他饮料。乙醇具有抗菌消毒杀菌的功能。用于身体创伤的消毒杀菌，预防感染，促进伤口愈合。

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