洗澡前不能空腹，否則蒸汽容易使人暈倒。洗澡能將身體汙垢、細菌清洗乾淨。讓身體無異味。洗澡時的蒸氣可以使毛細孔擴張。而行使排汗作用進而促進新陳代謝。
洗澡這麼多好處那我多洗一會兒吧。錯。這種做法是完全錯的。沖泡時間過長容易使皮膚髮皺，15分鐘到30分鐘足夠，水溫最好在35到37℃夏天汗腺分泌旺盛，適合一天衝一次，注意不要用冷水。冷水容易收縮毛孔，毛孔內垃圾不容易排出，血管驟縮。
順序：先洗臉，再洗身子，後洗頭。熱氣促使毛孔張開，臉上的髒東西如果不先洗掉容易進入臉部深處，成為一個個小痘痘。成為抹殺美麗的罪魁禍首。
不少人喜歡用力搓澡導致皮膚紅紅的，小編在這裡告訴你，正常皮膚表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的上皮細胞形成的酸性保護膜以及角質層，只有0.1毫米厚，呈弱酸性，但它卻是阻止病菌和有害射線入侵人體的第一道防線。
那麼，洗澡用香皂好還是沐浴露好？其實這個沒有固定答案，要根據適合自己的洗護產品來用。很多女孩子覺得出汗多就一定要用比洗衣粉還去汙的肥皂來洗澡，其實沒有必要。
晚上洗完澡舒舒服服的躺在床上進入甜甜的夢鄉，第二天你會發現自己神清氣爽。有足夠精力面對新的一天的美好生活。
分享到:
閱讀更多 談資小妖姬 的文章
