毁掉孩子的身高,只要这六步?

我家孩子比同龄人低,是不是晚长?

孩子吃的多,运动也多,怎么就不见长高呢?

每天喝牛奶能让孩子长高吗?

身高是伴随孩子成长的重要问题,但有的家长对于孩子的身高问题陷入了误区。

[管家]统计了六大“常见的宝宝身高误区”,各位宝爸宝妈们都来看看,自己中招了吗?

误区一 | 父母高,孩子也矮不了?

在儿童身高生长中还是环境因素的影响更大。

据遗传学统计,孩子身高虽然有遗传的因素(75%受父母的影响),但是后天的因素也让孩子有25%的长高空间。运动、营养、睡眠、情绪等,都会影响宝宝的身高。

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误区二 | 吃饭多就可以长高?

身高的生长受多种因素的调节,营养只是身高的影响因素之一。

其实,许多宝宝都会出现喂养过度的问题。高热量食物的摄入会使儿童快速进入青春期并提前达到身高生长的终点,缩短了儿童的生长期,反而使终身高不能达到理想状态。

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误区三 | 孩子只是晚长而已?

很多家长盲目认为自己的孩子是晚长,认为孩子可能还有成长空间,却不知生长的空间是有客观的评价指标的,应该通过测量骨龄来确定。

盲目等待使儿童错失干预的良好时机,造成不可弥补的遗憾。

骨龄是目前应用最广泛的评价儿童发育成熟程度的方法,是通过手腕部X线检查分析手腕部骨骼的成熟度,以此反映全身骨发育状况从而确定儿童发育年龄的方法。

毁掉孩子的身高,只要这六步?

通过骨龄预测成年身高就能够补偿儿童生长速度之间的差异,能够使预测的身高更加准确。

误区四 | 身高可以长大后再干预?

身高发育不可逆,必须抓住管理关键期,一旦宝宝骨骺闭合,便再无长高可能。

如果想干预宝宝的身高,需要抓住两个关键期—0~3岁婴幼儿期和11~16岁青春期。

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误区五 | 孩子不需要补钙?

想让孩子科学长高,钙、蛋白质和维生素D等长高营养缺一不可,而所有的食物,根据提供营养的不同,可分为长高食物和长胖食物。

长高食物:蛋类、奶类、蔬菜、肉类。

长胖食物:主食、油炸食品、饮料、甜食。

孩子的胃只有那么大,吃了长胖食物,当然就吃不下长高食物了。

实际上,孩子从食物中摄取的钙含量还远远不够,这时候就要通过营养剂来补充钙了。另外补钙最重要的是看吸收,欲速则不达。

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误区六 | 身高不用管理?

身高可以被管理,绝非天方夜谭。

日常生活中的吃和睡的确是对身高具有重要影响作用的方面,然而,只有通过据科学的管理才能有针对性的吃、合理的睡,所以作为综合干预的身高管理是极其重要的。

综合来说,目前身高不高,生长速度缓慢的儿童,要及时管理和干预;目前身高较高的孩子,也不一定代表成年后身高就高。

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