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宝妈，首先要判断一下，宝宝是不是牛奶过敏，少数牛奶过敏也会引起宝宝便秘。
如果宝宝不是牛奶过敏，那么就需要找出宝宝便秘的原因:
1:肠道的蠕动功能过缓，常见于6个月以前的宝宝，此时宝妈可以尝试在宝宝吃奶半个小时以后，多给宝宝做一下被动操，帮助宝宝活动。
2:宝宝没有吃饱，6个月以内的宝宝比较常见，宝妈可能会疑惑，没有吃饱会导致宝宝便秘？是的，宝宝没有吃饱，就无法行成足够的粪便，才会不断累积，几天一次大便，大便也会干结。所以宝妈，一定要结合宝宝的月龄奶量，勤喂奶，保证宝宝吃饱。
3:宝宝肠道菌落失调，造成宝宝肠道功能紊乱，使得宝宝便秘。这种便秘是很常见的。此时，应注意给宝宝养成良好的喂养习惯，不要长期给宝宝吃益生菌，清火宝这些乱七八糟的东西。现在大部分的奶粉店，都会推荐给宝宝用益生菌这些东西，要知道，益生菌是药，没事别乱给孩子吃。
3:添加辅食的宝宝，辅食结构不合理，缺乏膳食纤维。此时让宝宝多吃蔬菜，瓜果。
最后，乐乐妈妈再给宝妈说一下，给宝宝喂奶，尽量在15分钟以内解决，不要拖太久。6个月以内的宝宝尽量不要喂水。在宝宝6个月以上时，给宝宝添加辅食。
乐妈育儿法
孩子便秘，首先检查平时有没有给孩子适量补水，孩子的饮食是否清淡，如果常食高蛋白、高油脂的食物，蔬菜水果吃得太少，即营养搭配不均衡容易便秘。
如果没有上述情况，再看孩子有无食物过敏史，有些过敏症状会表现为便秘，剔除过敏源即可。
如果也没有上述情况，还有一种便秘是由脾胃虚弱造成的。如果孩子饮食习惯不好，比如暴饮暴食，常吃冷饮，或无节制地吃零食，以及生病后吃药吊水等都会使孩子脾胃受损，进而造成脾胃虚弱型便秘。像这种情况，可以一方面控制饮食，另一方面用按摩的方法补脾（感冒、生病期间不要按摩）。每晚临睡前给孩子顺时针按摩左手大拇指的螺纹面，速度要快而均匀，力度适当，按摩三分钟，每日一次，一个月为一个疗程，按摩一段时间后脾胃健康，便秘症状就会消失。
治疗便秘我给孩子还用过太极按摩。把双手搓热，用一只手的内劳宫穴对准孩子的肚脐紧贴在上面，感受孩子的呼吸上起下落，手放在肚脐上一定不要使任何劲，就随着孩子的腹部自然地上下，坚持二十分钟到三十分钟，每天一次。
无论哪一种便秘类型，都不可过分吃水果，水果寒凉，吃太多伤脾胃，反而不好。
莲与藕与叶
宝宝便秘通常是这两个方面原因:1、喝水不够。这个比较好办，调整宝贝饮食，多给宝贝喝水。2、吃的食物过于精细，缺少膳食纤维。这就要调整宝贝的饮食结构了。
