45歲的劉先生（化名）是一家企業老總，家產上億，事業上順風順水，一直是別人眼裡的人生贏家。可萬萬沒想到，因為他的疏忽和不重視，他自認為的一個“慢性病”卻讓他追悔莫及。
原來劉先生在2014年的時候，在體檢中發現腹部有少量腹水，肝功能異常，被診斷為慢性乙肝伴早期肝硬化，護肝對症治療後病情好轉出院，建議出院後繼續治療隨訪。
因為劉先生是肝癌高危人群，因此醫生提醒他需要長期抗病毒治療和定期隨訪複查。但是因為身體感覺還好，也沒有其他不良反應，再加上忙於工作和應酬，劉先生吃完醫院配的藥，就再沒去複診，他依舊整日忙著談生意做項目，經常加班熬夜，生活也很不規律，酒肉應酬也很多。
今年5月份劉先生因為腹脹明顯，他再次來到醫院檢查，站在醫生面前的劉先生，肚子有女人懷孕五六個月那麼大。經過檢查劉先生的右肝處有巨大腫瘤，大小約12cm×8.9cm，也就是說，幾乎整個肝臟都被腫瘤佔據了，同時，腫瘤又在肝內多發轉移，已經轉移到了肺部和腹膜，而且不適合手術。
腫瘤科醫生提醒我們，其實許多癌症都和我們自身的習慣有關，肝癌也不例外，生活中不重視這3點，肝癌上身不奇怪
1、不重視休息和酒精的危害
長期熬夜加上酗酒，造成肝臟排毒功能障礙，不斷損害肝細胞，肝臟易發生肝硬化，在肝硬化的基礎上可發展成肝癌。長期酗酒很可能會導致酒精中毒，從而可出現酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。在酒精性肝炎或肝硬化時，枯否氏細胞減少，增加了肝細胞癌變的危險性。
2、對肝炎病情不管不顧
肝癌有著“三步曲”：肝炎—肝硬化—肝癌。慢性肝炎如果調理不好，最終會逐漸轉化為肝癌而死亡。有調查稱85％以上的肝癌都是由肝炎轉變而來;而患過乙肝的人群，其患上肝癌的幾率比一般人高出七到十倍。
3、不重視飲食健康
肝癌是典型的消化系統疾病，在防肝癌上有著這樣一句話，叫做“防水、防糧、防肝癌”，可見飲食對於肝癌的重要性。不良的飲食習慣會損傷消化系統，對於肝臟的排毒功能造成了很大的負擔，增加肝臟的惡變可能。
這其中除了常見的過期食物，醃製食物、高鹽高脂食物等飲食外，最關鍵的就是黴變食物了。如花生、棉籽、核桃、杏仁、榛子，奶製品等易黴變的食物中含有的黃麴黴毒素，其致癌能力，是二甲基硝胺的70倍。
因為肝癌初期的症狀不明顯，一經發現就是中晚期，所以預防肝癌才是最重要的
1、多吃富含硒元素的食物
硒元素可以幫助肝臟細胞修復，可刺激免疫系統，增強機體的免疫功能，提高肝臟自身的抵抗病毒能力，有助於防止肝病的反覆發作。臨床醫學發現酒精肝、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝損傷患者體內的硒比正常人低很多。補充適量的硒元素能防治肝炎、預防脂肪肝等，因此微量元素硒被稱為“肝臟的保護神”，“護肝因子”。
補硒可以飲用蒿稀毛尖，因產自有“中國硒谷”之稱的陝西紫陽縣硒谷生態區而出名，每一公斤茶葉中富含150ug硒元素，是一般綠茶的6倍還多，每天沖泡1-2倍，可有效補充人體每日所需的微量硒元素。
2、注射乙肝疫苗
我國人群中，乙肝病毒感染率高達13%以上。而一旦感染乙肝，目前還沒有徹底的根治方法。所以，預防肝炎是預防肝癌最重要的措施之一。乙肝病毒是經體液（如血液、分泌物等）傳播的。除了注意使用血製品衛生、不與他人共用剃鬚刀和牙刷等以外，接種乙肝疫苗是最為簡便有效的預防方法。不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。
3、良好的生活方式
減少亞硝胺攝入以及戒菸、戒酒。過量飲酒易導致酒精性肝炎，降低免疫功能，損害肝臟的解毒功能。
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