我有兩個寶寶，相差兩歲，兩個寶寶懷孕期間都吐得厲害。但是在兩個孕期想吃的和能緩解孕吐的東西還是不一樣的。兩個孕吐最厲害的時候都是夏天，最炎熱的時候。
孕吐真的是很痛苦，每天沒有胃口，吃了會吐，肚子空了也會吐，吃快了會吐……與我而言，能吃得食物大概就是這幾種：
1、蘿蔔
懷大寶的時候，有一段時間（大概是孕兩個半月左右）特別想吃蘿蔔，就是那種青蘿蔔。我老公跑了幾個菜市場都沒有買到新鮮的，後來沒辦法我就自己上淘寶買的，山東濰坊的蘿蔔。結果吃了真的很舒服，不僅不吐，而且特別的舒服。於是，我連續幾天都是天天吃蘿蔔。可是好景不長，過幾天又吃不了。
2、黃瓜雞蛋餡的餃子
不能吃蘿蔔後又聞到了黃瓜清新的味道，於是我就讓婆婆嘗試著包了黃瓜雞蛋粉絲的餃子，沒想到真的可以吃。可是這種食物也不敢吃保，麵食一吃飽了就漲肚子，只能吃六七分飽。也沒敢像吃蘿蔔那樣一直吃，隔兩天吃一次。
3、鍋巴
懷二寶的時候，不能吃甚至不能聞到葷菜，不能吃帶水的食物，於是我想到了鍋巴。鍋巴是農村大鍋上做米飯，粘在鍋底的那種鍋巴。有米香，還不含水，又能頂餓。吐得最痛苦的時候就在家嚼著這種鍋巴。
4、米粉
懷二寶的時候，有陣子想吃米粉，又怕外面買的不健康，就拖老公的姐姐從江西買來手工米粉，在家婆婆給我炒著吃，因為不能有水，不能有肉，每次就放少量的油，放些小青菜炒炒吃，我自己再拌些辣椒和麻油。
5、冰淇淋
都說孕期不宜吃冰淇淋，但是我在懷孕時吃了冰淇淋會非常的舒服而且不吐，所以，基本我每天都會吃一個。吃的時候都是在嘴裡含一會再下嚥，這樣感覺上沒有那麼涼了。
孕吐是很多孕媽媽孕期痛苦的記憶，但是我們仍然要為了自己和寶寶的健康，選擇我們能接受的食物和製作方法。這樣我們不僅可以獲得能量，還可以獲得幸福感。我記得當時，如果有哪一頓飯吃完沒有吐就會非常開心。跟隨自己的內心，你想的或許就是你和寶寶都能接受的食物。
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