晚上孕媽餓了，貪吃這幾種食物的結果，就是寶寶陪著你“受罪”
大部分孕媽可能都經歷過孕吐，每次到了吃飯的時候，問了敏感的氣味就得去廁所吐了，吃什麼吐什麼也是不少孕婦吐槽的話，吐得多了吃飯都沒胃口了，白天吃得少，到了晚上就容易餓，吃什麼好呢？貪吃了這些食物的話，不止是自己受罪，連肚子裡的寶寶也跟著你一起受罪。
口味比較重的食物：醃製品、火鍋、
很多孕媽沒懷孕的時候就喜歡吃醃製品、火鍋等重口味的食物，懷上孩子之後對重口味更加渴望，拒絕不了誘惑，晚上也得多吃幾口，這些食物普遍都是鹽含量超標了，孕婦吃多了不僅是起夜次數多，還會導致浮腫，寶寶的發育不利，對心臟也不好。
晚上把牛奶當水喝
晚上喝牛奶有助於睡眠，但是不是喝越多對睡眠越好。特別是有些寶媽晚上餓了之後，認為喝牛奶飽腹、還能給寶寶補充鈣，把牛奶當水在喝，結果晚上的起夜次數增加，睡眠反而不好，連肚子裡的寶寶也跟著沒睡好，睡眠會影響到胎兒的發育，寶媽喝多了牛奶的話容易引起胃脹，過多的營養物質還給腸胃造成負擔。
貪吃甜食
女孩子愛吃各種甜食，好像是與生俱來的一個特點，除了特例。甜食吃了讓人感到開心，飽腹、補充能量是甜食的特點，吃太多小心得妊娠糖尿病，有些孕媽吃了冰淇淋之後會導致腹瀉，還有給自己增肥。
好吃高熱量食物
肉食寶媽舉個手，無肉不歡是你們的style，晚上就別吃太多脂肪含量過多的食物了，等到你睡覺的時候，肚子裡的食物還沒完全消化完，你怎麼睡得著覺呢！你吃下去的脂肪會變成你身上的贅肉，寶寶太胖了，生產的時候給你帶來不小的麻煩。
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