據報道，美國遭遇10年來最嚴重流感，同樣中國的流感形勢也不容樂觀。
衛計委公佈，2018年1月，中國有27萬人感染流感，其中56人死亡。春季可能出現季節性流感的“小高峰”，3個簡單方法，助你抗流感。
1.勤洗手，不與他人共用物品
俗話說病從口入，預防流感我們要勤洗手。洗手看似是一件微不足道的事情，但一旦你手上接觸了病毒病菌，感染率將會大大提高。
流感會通過人與人之間的接觸或與被汙染物品的接觸傳播，與他人共用物品如水杯，筷子，牙刷都會提高流感的感染率，特別是小孩。
2.出門戴口罩，室內暢通風
流感會通過空氣中的飛沫傳播，出門或者進入公共場所最好帶上口罩，做好防護措施，截斷流感的傳播途徑。平常在室內也要經常開窗通風，特別是學校教室裡，人多，封閉是引發流感病毒廣泛傳播最主要的因素。
3.注意營養，加強鍛鍊
人的免疫力也是感染流感病毒的重要因素，我們在平時要注意自己的營養，多吃奶類和豆製品，最主要的還是均衡營養。除此之外，加強鍛鍊也是提高免疫力的方法，在生活工作之餘，多出去跑跑步，打打羽毛球也是對預防流感病毒有益處的。
在流感高發的春季，一旦你有不適或者感冒症狀，服藥不見好轉請儘快就醫。
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