在生活中，我们常常疑惑于这样的问题：
压力之下，怎样才能顺其自然地活着？
如何与不喜欢的人相处？如何与这个世界相处？
面对种种烦恼，需要怎么做才能让内心平静下来？
怎样才能放下对未来的焦虑和担忧，找到真正的安全感？
生命的真相究竟是什么？
是不是总是被这样的问题困扰着？这本书里也许有你想要的答案——《慧灯·问道（第一季）发掘生命的吉光片羽》书中真诚、坦率而又圆融无碍的解答，能为您开启智慧的方便之门。此书获得王菲、李连杰、胡歌的至诚推荐。
内容简介：
在这个人心浮动的年代，越来越多的人关注到自身心灵的困境，并开始踏上探索自我的旅程。然而，面对各种各样释放压抑、探索灵魂的方法，许多人也感到茫然和不知所措。《慧灯·问道》节目因此而诞生。
节目围绕我们日常生活、工作及社会热点等展开，在“问”中追寻“道”，在“道”中化解种种烦恼。第一季主要辑录大家通常都会遇到的典型性问题。无论您是初学小白还是资深老参，或者仅仅是好奇地看看，都可以从中得到一些意想不到的收获。
本书即根据《慧灯·问道》录音稿整理而成，希望在不经意间能为您打开智慧之门。
《慧灯·问道》编辑部成立于2016年，专门从事策划、制作、设计大型文化交流活动等工作。为了弘扬传统文化，使传统文化的智慧更好地服务于社会，编辑部策划并制作了《慧灯·问道》系列节目，深受观众的喜爱。本书即根据节目第一季资料整理而成，第二季节目目前正在播出中。
推荐大家阅读这本《慧灯·问道》，希望可以帮助到一些生活中遇到困惑和问题的朋友。
——王菲
看《慧灯·问道》悟人生四阶段：不知我无知，知我无知，知我所知，不知我所知。
——胡歌
慈诚罗珠堪布是一位非常慈悲、非常有智慧的上师，也是我所有上师中*严厉的一位。修行这么多年后，我深刻体会到：吃饭睡觉只是维持我们肉体的生存，而修行，则是维护我们精神世界的离苦得乐和自在。希望每个人都能够吉祥、快乐！
——李连杰
精彩书摘：
第一章 你一定要懂的取舍智慧
这样与世界相处——《慧灯·问道》“生活篇”第 1 期
H：各位观众朋友们，大家好！欢迎大家收看这一期的《慧灯·问道》节目。这些年我们不时会听到某高校高材生放弃了留学而选择了出家；一些歌星和影星也皈依了佛门甚至开始出家修行；像《大唐玄奘》《大话西游》和《三打白骨精》这样的与佛教有关的影视剧作品，也陆续被搬上了荧幕；聚会时，会听到一些朋友和亲人低调吃了全素，身边信佛和学佛的人越来越多了。而今天在座的观众朋友们，也是刚刚对佛法产生了兴趣，带着各种各样的问题来到了我们的现场。
那么佛教到底有什么样的魅力，能够让这么多的人越来越亲近和喜欢？学佛有什么意义，对我们的生活有什么好处？今天这期节目的主题就是“佛法与生活”。有请五明佛学院的慈诚罗珠堪布。
今天现场的大多数观众朋友因为刚刚对佛法产生了兴趣，会有各种各样的问题。大家首先特别想知道堪布当年学佛和出家的原因是什么，而且也想请您给大家讲一讲学佛到底学什么，会对我们的生活有哪些好处？
A：1984 年，我去五明佛学院开始真正地学佛。在这之前，我很小的时候就对佛教有信心，那时就想如果有一天有机会，我要去出家学佛。这个想法，在我很小的时候就有，可能一方面是受到了父母的影响；另外一方面，我个人认为，也有一些以前的影响在。
在那个年代，那么小的年纪就学佛，我身边这样的人不是太多。尽管父母信佛，但当时也没有什么佛教活动，包括家里都不会有。所以，在我小时候的生活中，没有佛法的任何内容给我留下过深刻的影响。那么，我认为我能够想去学佛，有些方面是来自以前的一些因缘；还有些方面是来自于家庭父母的影响。在这样的情况下，我去五明佛学院依止了法王如意宝，然后就开始了正式地学佛。在此之前，我只知道佛教好，要去学，是抱着一个这样的想法，但是还不知道佛教的真正意义。到学院以后我就很认真地去学习了，一直到现在。
在这三十多年的学习中，我个人的第一个体会就是，佛教最重要的内容就是如何树立正确的人生观、世界观和价值观。尤其是人生观和世界观，是佛教的核心部分，是佛教的见解和观点。
我们遇到过很多外国科学家、哲学家和学其他宗教的朋友。通过和他们交流，我觉得我的选择是没错的。我所学到的佛教智慧，无论放在科学的领域还是哲学的领域，在什么样的领域当中，我觉得都是站得住脚的。
此外，我在学佛的过程中，不仅学到了佛教的观点，还学到了相关的方法。佛教不像很多人想象的那么死板。一些很具体的方法，如果放在出家人的生活当中，那就是出家人真正的修行方法；如果放在现代人、都市人的生活当中，也可以解决很多心灵的问题。所以我觉得这个路没有走错。虽然我在学佛的道路上，谈不上有很大的成就，但这些都是我学佛后的一个体会。
今天有机会和大家分享这方面的一些知识，我也感到非常高兴。我想，现在的社会从物质的角度来讲已经非常非常丰富了，但精神方面还没有得到满足。这样就不能给我们带来满足感、安全感、幸福感。因此，很多人非常迷茫。因为在物质生活领域，我们需要什么都很明白。肚子饿，我知道要吃饭，但在精神方面到底需要什么呢？大家都不是很了解，总觉得缺了什么东西，但到底欠缺了什么，却不是很清楚。我们本以为，物质财富可以解决一切问题。这是我们跟物质有一定距离的时候会有的想法，但当我们跟物质财富零距离接触，充分了解物质本身可以给我们带来什么，不可以带来什么的时候，我们过去的想法，就会有很大的转变。过去认为物质财富可以解决一切，但现在有了物质财富后问题还是没有解决。剩下的没解决的问题是什么，该怎样来解决，这些方面我们都不是很清楚。
虽然心理学家进行了研究，想用很多简单的方法来解决，比如很多时候还是靠吃药。这种用物质来解决我们内心问题（的路），最终还是一条失败的路，是一条走不通的路。其实佛教里的一些东西可以用到他们的生活当中。比如一些佛教的观点、理念，不全盘接受也没问题，但有些方法用到你的生活当中，可以解决很多的问题。像美国的学校和医疗机构都广泛地在进行禅修，他们所进行的禅修一部分来自于南传佛教——缅甸和泰国的内观禅；另一部分来自于藏传佛教。藏传佛教里的禅修主要是慈悲禅，还有自他交换之类的禅修。进行这些禅修的人不一定是学佛的，但是很多的科学实验发现，禅修尤其是慈悲禅和内观禅，可以解决人们的很多心理问题。从佛教的角度来讲，只要能够帮助到人，那肯定是很欢迎的。所以我认为佛教对我们现代人，不管是东方人还是西方人，也无论是怎样生活方式的人，都有一定的帮助。
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