藍莓想起來就酸酸的，尤其是即將要成熟的藍莓吃到嘴裡，真是酸啊，感覺都問到藍莓那酸酸的味道來。直流口水，別問小編為什麼流口水，哈哈
說到藍莓大家第一反應應該也都是酸，可是都知道藍莓算不好吃，可是它卻有著很多好處，藍莓不僅營養豐富，而且熱量也是相當的低
藍莓中還含有豐富的維生素，具有抗氧化作用，不僅可以抗氧化，買一可延緩衰老，雖然沒有研究證明，但是可以肯定的是食用藍莓的作用與心臟有關
藍莓的好處雖然多，但是也不可過多食用，藍莓是一種很好的膳食纖維，促進腸胃消化，但是吃過了會導致常委不是，引起一系列問題
只要不是過來乾的吃就可以，但是還有一點要切記，在快要手術之前的人，千萬不可以吃藍莓，否則會出現意外情況，今天小編就先和大家說到這裡啦
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