新生兒睡覺不踏實，易醒的情況還是比較容易常見的，其他還表現出睡覺的時候皺眉頭，哼唧哼唧，身體扭動，半睜眼半睡的等情況，有的寶寶還會出現睡著了以後哭鬧然後又睡等像是被自己做的夢驚醒了一樣，這些都會導致新生兒睡眠質量不高的，對於新生兒來說吃的好，睡的好特別的重要，所以新手爸媽首先要了解容易導致這些情況出現的外界原因是什麼，然後再做好預防措施。
第一：抱的多
經常聽很多媽媽說自己家的孩子從剛出生的時候就一直要人抱的，放下就會醒，有的時候還要鬧，自己抱的腰都痛，這種是屬於家人過度的關心新生兒的狀態，在剛剛出生的時候就要培養寶寶睡覺的規律，喝奶玩耍後或者是寶寶有要睡的睏意的時候，就可以把寶寶放在床上了，慢慢的哄一鬨入睡，切記不能經常抱，經常抱不僅對新生兒不好，另外一方面經常這樣抱，寶寶是有依賴感，肯定一放到床上就會立馬醒的。有的時候雖然放下了，但是寶寶感覺到好像不對勁，就又會容易驚醒。
第二：生活問題
生活問題引發的新生兒容易驚醒，睡不踏實的問題有好幾個，比如尿布沒有及時給寶寶更換，寶寶不舒服，所以要記得及時給寶寶換尿布不僅舒服入睡還能預防尿布疹。寶寶穿的比較多，室內的溫度夏天高，冬天低，這樣也是很容易導致新生兒易醒的原因，寶寶陽氣比較足，都是比較怕熱的，所以空調的溫度以及穿衣服的多少都要適中。還有就是有些媽媽過於的遵循餵養的習慣，非要等到一定的時間才喂寶寶，或者餵養量也是遵循某些教科書的數字，這樣其實都是不太好的。這些數字只能作為一種參考，但是具體的要根據寶寶情況，餓了就喂，同時也不能過度餵養。
第三：寶寶被嚇著了
我聽老人提過，有的寶寶睡覺後一直有在哭鬧，一會好一會壞，很多時候會被認為是被某人或者某些響聲給嚇著了，所以睡覺的時候會顯得這麼的不踏實。如果寶寶經常出現這樣的情況，爸爸媽媽要記得把寶寶抱起來，或者是把寶寶貼近自己近一些，儘量的緊一點，讓寶寶感受到您們的愛，會增加安全感，同時家裡有新生兒在的時候，一定要注意不要發出特別嚇人的響聲。
第四：缺鈣
缺鈣對於新生兒來說是很少出現的問題，但是不代表沒有。如果新生兒缺鈣的話也是比較容易出現驚醒，睡不踏實的。如果發現新生兒很容易出現盜汗，容易出現驚醒的情況，母乳的寶寶，媽媽們一定要注意微量元素的攝入，以及鈣的補充，這樣也有助於寶寶這種狀況的緩解，必要時可以諮詢醫生。
新生兒出現的容易驚醒，睡不踏實的情況，有的時候真的是跟家人有很大的關係，特別是對於新手爸爸媽媽們一定要提早了解這些情況，儘可能的避免，不僅自己輕鬆，寶寶也可以有好的睡眠，這樣才會發育的更好。
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