大家都知道，吸烟有害健康。有多少人相信，吸烟会让肺部变黑呢？
吸烟会让肺部变黑
香烟中会含有尼古丁，一氧化碳，焦油等，有害物质，烟的尼古丁负责让你上瘾，而一氧化碳会让你的大脑变清醒，也会损伤你的大脑，而焦油则负责燃烧和生成烟，这些烟就会使你的肺部变黑。
吸烟多久可以让肺部变黑？
其实想知道，肺部变黑的时间，这就需要看你一天的吸烟量了。也就是说，一天只抽一根烟和一天抽一盒烟、两盒烟，肺部变黑的状况肯定是不一样的。
一般来说，吸烟越久，每天吸得越多，肺部变黑越快。这其中，还会根据个人体质不同，有一定的差别。
举例来说，如果你一天抽一包烟，一般情况下大约需要3年的时间，你的肺部就会变黑，但也有的人可能需要1到2年的时间，肺部就会变黑。
戒烟了肺部是能恢复一些的，而如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。即便超过35岁，即刻戒烟也会给身体带来益处。
戒烟之后，肺部多久可以恢复正常呢？
彻底戒烟之后并不是每一项功能都能够复原的，如果烟龄足够长，并且尼古丁的摄入量已经足够多的话，那么肺器官所形成的伤害越是不可逆转。
肺器官的上皮细胞在受伤之后将残留下来痕迹，造成其本身整体张力不足，弹性降低，从而肺活量以及供氧能力降低，最终引发较为严重的慢阻肺。所以，即便彻底戒烟了，肺功能还是无法实现百分之百的复原先前的健康状态，但是能够不断趋向于健康的状态。
临床研究表明
戒烟一周后
肺部受损的纤毛就会开始再生，肺部纤毛可以起到过滤杂质和预防感染的作用;
戒烟3个月
支气管组织也开始愈合，肺功能和血液流通将会明显提高。散步和锻炼会变得比之前轻松，咳嗽次数变少;
戒烟半年左右
肺部功能开始逐渐恢复正常。
但是，医生也要提醒大家。肺部能否恢复正常，包括肺部的形态和功能。
1、肺部的形态不能恢复
都知道长期吸烟的话，会使我们的肺部变黑。这一情况即使你戒烟很久之后，也是无法恢复到正常人肺部颜色的。这是因为吸入的有害毒素依附到了肺部的纤毛上，这些毛细腻，毒素粘附力又强，所以很难排干净。
2、肺部的功能会逐渐恢复
但是戒烟成功后，我们人体肺部的功能是会逐渐恢复的。随着戒烟时间的推移，肺部的功能就会慢慢增强。
有人会觉得，恢复过程这么漫长，算了我还是不戒了。甚至还有人出来反驳，我有一亲戚戒烟后反而得肺癌死了，别戒了。
社会上的确流传着“一个人要是长期吸烟，突然戒烟后反而更容易得肺癌”的说法。可是，戒烟后真的更容易患肺癌吗？
戒烟者之所以出现癌症并不是戒烟后才出现的，而是他们的机体已经出现了细胞病变的可能。据统计，肺癌的高发年龄阶段是在60-75岁。
因此，如果是重度吸烟者（指每日吸烟在30支以上者），又是年龄偏大者，这时你再选择戒烟，患肺癌的几率还是很高的。
所以，戒烟要趁早！趁着自己还年轻，赶紧戒了吧！
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