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孕期對飲食的禁忌很多,特別是懷孕的前三個月,胎兒還不穩定,如果飲食不當,容易引發流產。而如果在孕中期或者孕晚期,吃了不應該吃的東西,可能會影響胎兒的生長髮育和孕婦的身體。因此孕婦一定要對自己的飲食注意。下面說說孕婦不能吃哪些東西?
孕期不能吃的食物大概有幾下幾類,
1、螃蟹。
螃蟹其性寒涼,懷孕初期的孕婦一定不能吃。中晚期的孕婦可以適當的少吃。
2.蘆薈: 蘆薈可以產生蘆薈大黃素,能引起消化道不良反應,可能造成腹痛腹瀉。蘆薈還能促進子宮的運動,如果出血,甚至造成流產風險。
3、薏米: 玉米在蕪湖的傳統中醫學當中,被列為忌食傷胎的食物。孕婦在懷孕初期一定不能吃,懷孕中晚期可以適當少吃
4、馬齒莧: 馬齒莧是入藥的植物,藥性寒涼,吃了以後,子宮明顯的興奮,容易引起宮縮,發生流產。
4、木薯: 生木薯有毒。可導致神經麻痺疾病,而孕早期正是胎兒神經發育時期,孕婦萬萬不可吃木薯。
5、杏子及杏仁: 杏子熱性,食杏過多,容易引起上火,加重便秘。
7、甲魚: 由於甲魚有較強的通血絡的功效,容易引起墜胎。
8、辣椒: 過量進食辣椒會引起便秘、加快血流量等。
此外,在孕期,孕婦還不能吸菸喝酒,儘量不要飲茶,喝咖啡。糖分含量過高的食物也要少吃。
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孕期不能吃的東西也有很多,絕大部分都是能吃的,只是有些不建議多吃。
不能吃的水果
在懷孕時要謹慎吃桂圓,因為桂圓是含糖量大,也屬於熱性食物,吃桂圓後,容易造成胎熱,引起胃氣上逆,加重早孕反應。長時間吃桂圓,會引起腹痛、流血的呢症狀,導致流產、早產。
另外還不能吃山楂、荔枝等水果。
不能吃的蔬菜
我知道不能吃的蔬菜有馬齒莧、空心菜、苦瓜、木耳菜等,這些蔬菜性寒,容易起引起宮縮腹痛,導致流產、早產。
可以選擇其他的綠葉菜,如菠菜、油菜、生菜等,可選擇餘地很大的。
不能吃生冷、半生不熟的食物
不能吃生魚片、生雞蛋、未煮熟的生肉等半生不熟的食物,這些食物中富含寄生蟲,容易引起病菌感染,孕婦體弱,會因此生病,對保胎不利。
不能吃冰鎮的食品,如冰西瓜、冰綠豆、冰淇淋、冰飲料等,容易引起脾胃虛弱造成消化不良,嚴重的會得急性腸胃炎,引發腹痛問題就大了。
不能吃藥物保健品
不能隨便吃藥物、保健品,是藥三分毒,防止藥物和保健品中的一些有害成分通過血液進入羊水中,影響胎兒的中樞神經發育。
總之,大家都說不能吃的東西,就儘量不要去碰這個紅線,能慎重則慎重吧。
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