骨性關節炎（OA）也稱骨關節病或退行性關節炎，是中老年人最常見的骨關節疾病。流行病學調查表明，55歲以上中老年人骨性關節炎的發病率為44%～70%，且以膝關節的發生率為最高。因此，下面我們就來看看膝關節炎的危害和治療方法。
膝關節炎的危害有哪些？
1、膝關節炎導致膝關節疼痛
膝關節炎早期可表現為活動時疼痛，長時間行走、體力勞動、上下樓、蹲下起立的時候疼痛明顯，休息後可減輕疼痛症狀。等到病情發展到一定程度，可能出 現一下地就痛，甚至休息時也有疼痛。這嚴重限制了患者的正常生活和勞動，影響了患者的生活質量。
2、膝關節炎會令膝關節活動受限
膝關節炎治療不當會有哪些危害？早期由於膝關節疼痛，患者不敢活動或不願意活動，膝關節便處於長時間“閒置”狀態；隨病情的進展，關節周圍軟組織粘 連、攣縮，患者疼痛難忍，無法正常活動，活動時關節痛感強烈；更有甚者，膝關節長期固定於一定的位置，形成了關節僵硬、直至關節骨性融合。
3、膝關節炎嚴重會導致膝關節畸形
在膝關節病變的中晚期，由於長期的病變過程使關節的骨質、力線、關節間隙以及周圍的軟組織發生了結構性改變，常見的膝關節畸形有：膝關節屈曲攣縮、內外翻畸形、膝關節半脫位等。此時膝關節已部分或完全喪失了活動功能，而且關節畸形直接影響外觀和步態。
膝關節疼痛的幾種類型
1、滑膜炎：
滑膜炎的特點就是積液，所以滑膜炎患者除了會有膝蓋疼痛感外，還會出現關節腫脹情況。患者主訴為膝蓋疼、雙腿沉重，膝部伸屈困難。
2、半月板損傷：
主要症狀是膝蓋疼，典型表現是“關節交鎖”，即在行走、下蹲等活動中，膝關節屈伸突然受限，像被卡住一樣不能活動，並伴有明顯的疼痛。
3、骨性關節炎：
主要是因慢性磨損、肥胖和骨密度下降等原因引起，主要表現為膝蓋疼痛和活動不靈活，患者以老年人居多。
白酒加香菜“趕走”膝關節炎
香菜適量，洗淨切碎晾乾後，加入60°C以上的白酒調勻，敷在患處，
到身體有發熱出汗感之後，用趕緊的毛巾擦乾淨即可，切勿用清水清洗。注意：此方法為外敷，禁止內服。皮膚過敏者慎用。
香菜辛、溫，歸肺、脾經；《本草綱目》說：“胡荽（即香菜）辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。”經常食用香菜，可消除血液中的有害物質，能減輕風溼性關節炎患者的痛苦。
白酒性溫，味甘苦辛，具有散寒氣、助藥力、活血通脈、增進食慾、消除疲勞、禦寒提神之功效。白酒中還含有極少量的鈉、銅、鋅等微量元素，有溫通血脈、散寒通經的功效。
白酒加香菜一同外用敷膝蓋可以起到一定的活血行氣功效。
堅持帶護膝。
最好是那種可以自發熱的護膝，而且可以調節鬆緊，否則隨著運動漸漸下滑，反而容易引風入膝蓋。根據我的使用經驗，如果外出最好把它套在長筒棉襪之上，要不漸發熱的強度會讓人無法忍耐。
勿在空調房裡久待。
有膝蓋關節炎的人必須得學會適應溫熱的環境，空調絕對是關節炎的禁忌，如果上班必須呆在空調房裡應該堅持穿長褲（帶護膝），不要光腳穿涼鞋，寒從腳入。
不要做可能傷害膝蓋的動作。
有些動作，例如蹲馬步，長時間下蹲，反覆爬樓梯，提著很重的東西走遠路，它們都會讓膝蓋負擔過重，會讓本來就脆弱的膝蓋問題雪上加霜。
日常飲食以溫補的食物為主。
膝蓋關節炎絕大多數都是關節受寒引起的，扶正體內的陽氣，發動身體驅寒的本能是長遠之計。光影覺得姜就是一個很好的食物，早晨喝一杯生薑紅茶，中午炒菜也放姜，晚上就不要吃了。還可以用醋泡黑豆長期吃。它們都是效果溫和而長遠的好伴侶。
希望通過小編提供的方法，大家可以擺脫膝關節炎的困擾。如果你覺得文章有用的話，就轉發給更能多的人吧！關注小編，可以獲取更多健康養生小知識哦！
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