這菜不要錢,春天農村到處都是,多吃增強免疫力還抗癌,不吃太虧

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小時候在農村裡,每到春天,農村山野處遍地都是野蒜,它的外表看起來非常像草,尤其是長在山野裡,不懂得的人一眼看過去,還真以為它是草呢,但其實我們農村長大的孩子都懂,它不是草,它其實是寶。在我們這裡,這種野蒜一般在三月上旬土壤解凍時,就開始生長了,它喜涼爽氣候條件,夏季高溫期就開始休眠,冬季土壤潔凍後則以小鱗莖在地下越冬儲根,春天生長最旺,所以此時在農村正是採摘野蒜的好時節!

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小蒜不僅好吃,而且它本身營養也是極其豐富的!它所含有的大蒜素,具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。同時它食材本身所含的果膠,可明顯地減少結腸癌的發生,有抗癌作用,蒜內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。而且日常中多吃一些蒜,對於我們自身來說是百利而無一害的,因為它還可以有效地幫助我們增強自身的免疫系統能力,尤其是在春天流感肆虐,多吃一些蒜害可以有效地提高自身抗病毒感染能力,而且這樣的野蒜在農村到處都是,隨便摘不要錢!

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其實小蒜在我們這裡吃法有很多種,我覺得它無論用來做成什麼都非常的美味,作者今天就在這裡給大家分享一個它簡單又美味的吃法,分分鐘就能搞定,用來當早餐也是非常適合的!趁著這個季節,大家不妨多去山野裡採摘些野蒜回來,要不然等春天過了,就吃不了這樣的美味了!

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【小蒜雞蛋餅】材料:雞蛋3個、麵粉40克、鹽適量、胡椒粉適量(沒有可不放)、小蒜一小把

1、將採摘回來的野蒜洗乾淨後,切成小碎段備用

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2、雞蛋倒入盆子內,加鹽和胡椒粉,用筷子攪打均勻

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3、然後將麵粉和蒜倒入盆子內,如果家裡有火腿也可以切成丁放進去

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4、用筷子充分攪拌均勻,這個雞蛋餅是不需要加水的,所以配方里的雞蛋不要減少,否則會很乾

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5、平底鍋內倒入少許油,先取一大勺蛋糊到平底鍋內,小火去煎它,煎到底部凝固時,可以翻面在稍微煎一下就可以了

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6、成品,又嫩又香,真的很好吃!而且製作也很簡單快手

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7、喜歡的朋友趕緊試試哦,相信你也會和我一樣,愛上這個小蒜蛋餅的味道

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