懶人早餐來一個,5、6分鐘就上桌,太香太鮮美,連吃2碗還不夠


俗話說:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。” 這個道理大家都知道,現在很多人已經有了早餐的觀念。 但是苦於不想起早啊,感覺早上的時間非常寶貴呀,甚至有人說那個時候才是睡得最香的時候,我就是這個“有人”之一。所以,我最喜歡做的早餐,就是用電飯煲預約煮粥。其實,就算是用電飯煲煮個白粥,稍加變化,也可以變成各種各樣的營養粥哦!

今天,我就分享一個香菇鮮蝦粥,利用電飯煲預約煮粥功能,早上起床,只要五六分鐘,就能完成。這個粥,聞起來就非常香,味道特別特別鮮美,不用任何小菜,直接吃就能吃上好幾碗!偷偷告訴你,兒子一個人就能吃三碗呢!

而且,這個粥不僅美味,營養也非常豐富! 香菇低脂肪、高蛋白,含有豐富的精氨酸和賴氨酸,常吃可以提高免疫力,提高腦細胞的功能,也叫“聰明菇”“增智菇”;鮮蝦也是低脂肪、高蛋白,肉質鬆軟,容易消化吸收,還有豐富的礦質元素,最重要的是,它們兩個吃起來都很鮮美啊,常吃既能增智慧,變聰明,還能少生病! 對了,粥里加點蝦油,實在是鮮美得不得了呀,一定要去試試!


材料:大米和糯米(量根據自己家人自己定),鮮蝦30克,香菇4個,蔥花適量,姜1片,鹽 做法: 1.用電飯煲自帶的量杯比較好,因為電飯煲上有相對應的刻度。大米中稍微加一點糯米,會使粥更好吃。

2.洗淨,放電飯煲預約煮粥。你打算什麼時候吃,就預約到幾點鐘。當然如果不是晚上,就直接按煮粥鍵。

3.幹香菇洗淨,加清水泡發,現在夏天,可以放冰箱。

4.第二天早上起來,泡發好的香菇切片。也可以頭天晚上泡好,提前切好,放冰箱,這樣第二天更快。

5.起床的時候,粥已經煮好了,打開,讓入香菇片,再按煮粥鍵,煮5分鐘。

6.這個時候,切好蔥花和薑絲。蔥花可以多一點,超級香!

7.鮮蝦洗下,去蝦頭,講究一點的可以去蝦線,我是河蝦,很小的,沒有去。

8.鍋內放少量油,把蝦頭放進去炸,熬一會兒,就是蝦油。這幾步很快的,五分鐘以內肯定可以完成。

9.期間要去看下粥,攪拌一下。放入薑絲和蝦。


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