注意：這不是演習！
近期許多地方洪澇災害正在發生......
學會自救是勇於面對災難的第一步......
1. 洪水來到時，來不及轉移人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高牆等高的地方暫避。
2. 如洪水繼續上漲，暫避的地方已無法自保，則要從分利用準備好的救生器材逃生，或者迅速找到一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料紮成筏逃生。
3. 如果已被洪水包圍，要設法儘快與當地防汛部門聯繫，報告自己方位和險情，積極尋求救援；發現高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時，一定要迅速遠避，防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電。注意：千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線杆、鐵塔，也不要爬到土坯房的屋頂。
4. 低窪處的住宅遭洪水淹沒或圍困時，一是安排家人向安全堅固高處轉移，二是想方設法發出求救信號。三是利用簡易救生器材轉移到較安全的地方。安全轉移要本著“就近、就高、迅速、有序、安全”的原則進行:先人後物，先老幼殘後其他人員；要事先制定轉移路線和地點，落實撤離組織人員和責任。
5. 如已被捲入洪水中，一定要儘可能抓住固定的或能漂浮得東西，尋找逃生機會。
6. 洪水過後，要做好各項衛生防疫工作，預防疾病的流行。
7. 溺水自救與救護。當發生溺水時，不熟悉水性時可採取自救法：除呼吸外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動。會游泳者，如果發生小腹抽筋，要保持鎮靜，採取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣鬆解，然後慢慢遊向岸邊。救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其後方出手救援或投入木板、救生圈、長杆、輪胎、塑料泡沫等，讓落水者攀扶上岸。
8. 避免到經常發生洪水的地方去。特別是當心被水淹沒的路橋，對水情不清的路橋，不要試圖駕駛車輛或趟水通過。也不要試圖穿越河流。
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