我們在上一篇文章中 對空椅子技術做了介紹，包括什麼是空椅子技術、空椅子技術有哪些形式、如何操作以及注意事項等。
本文我們通過賈傑老師的空椅子技術諮詢現場實錄來真正感受下究竟空椅子技術諮詢是如何進行的。
以下為賈傑老師諮詢現場實錄：
訪者，女，16歲，高中一年級學生。
她從小由奶奶撫養，8歲時回到父母身邊，每年寒暑假均在奶奶家度過。
去年奶奶去世，她當時感到很痛苦，但是覺得在別人面前流淚很沒有面子，所以在葬禮上，她並沒有像家裡其他人一樣痛哭流涕。
但事情過後，她又感覺對不起奶奶，經常內疚和羞愧，這種情緒逐漸影響到她的學習和生活，她的學習成績開始下降，人際關係也變得越來越差。
在徵得了她和她父母的同意之後，我使用了“空椅子技術”。
一共 3把椅子，我讓她分別給奶奶、爸爸、媽媽排位置，然後自己坐在合適的地方。
她走過去，先把父母的椅子放在一起，把奶奶的椅子放到另一邊。
放好之後，我說：
——“那現在，大家都安坐吧。”
按照她的要求，爸爸媽媽坐在了各自的椅子上，她走到奶奶的椅子旁，在地上蹲了下來，如圖1-1所示。
圖1-1
這時候，我轉向她的父母。
我問：“你們倆現在坐在這裡有什麼感覺？”
她媽媽說：“莫名其妙地覺得特別難受。”
我又問：“主要是哪裡難受？”
她媽媽說：“覺得心裡很空，而且說不出是什麼滋味，甚至有點兒冷。”
她爸爸說：“我也是。就是突然有種很空的感覺，不是那種我們平時說的空虛，是那種不知道少了點兒什麼的感覺。”
接著，我轉向孩子。
我問她：“坐在這兒，你的感覺呢？”
她說：“一開始，我覺得能靠著奶奶挺幸福的。可是當我坐在這裡的時候，卻沒有小時候的那種感覺。”
我問：“那有什麼感覺呢？”
她說：“總感覺哪兒不對勁，我媽剛才說冷，我也有點兒。”
這時候，我讓她轉過身來，跪到奶奶椅子的前面，開始我說一句，她說一句：
——“奶奶，請您看著我。”
——“奶奶，請您看著我。”
——“請您慈祥地看著我。”
——“請您慈祥地看著我。”
——“您的離開，讓我感到非常痛苦。”
——“您的離開，讓我感到非常痛苦。”
——“但是，當時我沒有好意思表現出來，這讓我很內疚。”
——“但是，當時我沒有好意思表現出來，這讓我很內疚。”
——“總感覺對不起您。”
——“總感覺對不起您。”
——“我知道，您不會怪我的。”
——“我知道，您不會怪我的。”
——“雖然您去了另一個世界，但是您給予我們的愛和祝福，一刻也沒有停止。”
——“雖然您去了另一個世界，但是您給予我們的愛和祝福，一刻也沒有停止。”
——“因為我知道，無論在哪裡，您都會祝福您的每一個後人。”
——“因為我知道，無論在哪裡，您都會祝福您的每一個後人。”
——“奶奶，請您為我祝福。”
——“奶奶，請您為我祝福。”
——“我會在心中永遠為你留一個位置。”
——“我會在心中永遠為你留一個位置。”
——“每年在您的生日和祭日，我們全家會紀念你。”
——“每年在您的生日和祭日，我們全家會紀念你。”
——“奶奶，請您慈祥地看著我，為我祝福。”
——“奶奶，請您慈祥地看著我，為我祝福。”
她早已泣不成聲，但依然跟著我一句一句地說完。
說完之後，她放聲大哭。
這時候，她母親想要走過來，我示意她不要動。
等她自己平靜一些了，我讓她自己回顧剛才的話，然後試著說一遍。
她照做了，情緒也好多了。
這時候，我把他們的椅子重新做了調整，如圖1-2所示。
圖1-2
我請她父母重新坐下來，並讓她坐在父母的腳前。
然後我讓她父母分別把手搭在她的兩個肩膀上。
此刻，我開始引導：
我先問她：“現在還冷嗎？”
她說：“不冷了，感覺腰這裡很暖和。”
我又問她媽媽：“您現在的感覺呢？”
她媽媽說：“比剛才好多了。”
我又問她爸爸：“您呢？還感到空虛嗎？”
她爸爸說：“沒有了，感覺什麼東西又回來了，甚至有說不出來的開心。”
下面，我說一句，她父母說一句：
——“孩子，我們為你祝福。”
——“孩子，我們為你祝福。”
——“感謝命運把你帶給我們。”
——“感謝命運把你帶給我們。”
——“感謝奶奶這麼多年對你的愛。”
——“感謝奶奶這麼多年對你的愛。”
——“我們知道，你是個很有孝心的孩子，我們也知道奶奶的愛沒有離開我們。”
——“我們知道，你是個很有孝心的孩子，我們也知道奶奶的愛沒有離開我們。”
——“因為，奶奶會在天堂為我們祝福。她最大的希望就是她的子孫能夠平安、快樂。”
——“因為，奶奶會在天堂為我們祝福。她最大的希望就是她的子孫能夠平安、快樂。”
——“我們會在每年她生日和祭日的時候專門來紀念她。”
——“我們會在每年她生日和祭日的時候專門來紀念她。”
——“感謝她給予我們的愛，我們會永遠活在這份祝福裡。”
——“感謝她給予我們的愛，我們會永遠活在這份祝福裡。”
最後全家擁抱，一起感受祝福。
我鼓勵她回去之後，把對奶奶的思念、愧疚和今天的體驗都寫下來。
一個星期以後，她告訴我，她寫了，但是感覺沒有多少要寫的，只寫了一些我們諮詢中的話，就沒有再寫。
兩個星期後，她告訴我，她的狀態已經完全恢復，不再有那麼多莫名其妙的情緒了，而且想起自己之前的狀態，都覺得不可思議。
我知道，她已經迴歸命運。
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