十年前的 8 月 8 日，第 29 届夏季奥林匹克运动会在北京召开。8 月 8 日，也因此被国务院批准为中国的「全民健身日」。
为了庆祝今年的「全民健身日」，苹果在 Apple Watch 平台上也开启了「全民健身日」的体能训练挑战——只要在 8 月 8 日当天完成 30 分钟或更长时间的体能训练，用户就可获得专属奖章与信息贴纸奖励。
「全民健身日」的体能训练挑战奖章
当然，这并不是苹果头一次在中国地区为 Apple Watch 举办健身挑战活动。而不知从什么时候起，Apple Watch 越来越多的跟「健身」「运动」这些词联系在了一起。
自 Apple Watch Series 2 开始，苹果为旗下智能手表引入独立的 GPS 定位功能；而在 Apple Watch Series 3 中，LTE 网络连接和气压计也加入了进来。如果再算上从初代机型便已具备的心律传感器和陀螺仪，Apple Watch 已然成为了一款可用来记录个人运动健身数据的优秀工具。
我们也能看到，「轻奢」「时尚」这些元素正悄然从 Apple Watch 的官方宣传照和广告片上隐去，取得代之的是各种各样的运动场景，以及配带 Apple Watch 挥汗如雨的运动者们。
Apple Watch 近期的宣传海报
而在「全民健身日」到来前夕，我们也有幸与「悦跑圈」「咕咚」「郁金香运动」等开发者们聊了聊。
Apple Watch × 独立运动记录
运动监控或许是开发者在收集到个人运动数据后，最容易联想到的功能之一，而苹果也一直将该功能视作 Apple Watch 系列的重要卖点。
但笔者的疑问是，近两年来正在朝着「独立」方向发展的 Apple Watch 能为运动者们带来哪些改变？
「悦跑圈」的开发者对此表示，其实对于跑步这类运动来说，智能手机一直都不是理想的「便携」设备，无论是揣在兜里还是放在臂环中，手机的重量和尺寸都会对跑者的运动体验产生影响。
基于此，他们为 Apple Watch 打造了可以独立运行的「悦跑圈」应用。
Apple Watch 端的「悦跑圈」应用
以配备 LTE 功能的 Apple Watch Series 3 为例，最新的设备已经具备了相对完整且能独立运行的运动数据记录功能，例如记录用户跑步的路线、水平坡度的变化，并能实现蓝牙音乐播放、电话接打等功能——换句话说，如果只是短时间的外出跑步，已经可以不用再携带手机。
当然了，受制于手表本身的计算能力和显示器尺寸，Apple Watch 端的「悦跑圈」还无法像手机端那样显示详尽的数据信息。但其开发者介绍称，只要用户回到家中，Apple Watch 就会自动与 iPhone 进行数据同步，用户便可以在手机端进一步操作——例如将自己的运动记录上传到「线上马拉松」活动中。
Apple Watch 与 iPhone 同步运动数据
Apple Watch × 辅助训练
除了运动数据记录外，「咕咚」的开发者们还向笔者展示了 Apple Watch 另一种玩法——辅助训练。
藉由苹果对 Apple Watch 传感器权限的进一步开放，第三方应用现在可以调用 Apple Watch 上更多的传感器，做到对用户腕部运动轨迹的检测。
佩戴 Apple Watch 体验训练课程
就像动图中所演示的那样，当用户在做「开合跳」的动作时，佩戴 Apple Watch 的手臂必须达到一定的高度和运动幅度，才能让应用成功计数。
「咕咚」的开发者希望，这一测试功能能帮助用户避免「只是看一段健身视频，动不动全凭自觉」的情况出现，从而「强迫」用户落实训练课程。
Apple Watch 可以检测用户腕部的运动轨迹
Apple Watch × 个人体能数据模型
相比起「悦跑圈」和「咕咚」，「郁金香运动」开发者们则选择了另一种更「学霸向」的应用开发思路——他们通过对 Apple Watch 记录的数据进行提炼，并套用数学模型算法，呈现出了一套颇具前瞻性的「个人体能数据模型」。
Apple Watch 端的「郁金香运动」
其开发者表示，他们在新的测试版应用中引入了来自美国东田纳西州立大学关于个人体能数据模型的算法，新的「郁金香运动」可以在多次收集用户运动数据并加以校对后，输出一套用户专属的体能数据模型，包括「当前体能消耗情况」、「体能恢复速度」、「有氧能量」、「无氧能量」、「最大摄氧量」、「乳酸阈值」等。
「郁金香运动」的开发者介绍称，对于专业跑者或运动员来说，这套数据相比起心率信息，对实际训练有着更大的指导意义；而对于普通的运动者而言，也可以成为运动时的重要依据，例如「体能消耗情况」可以帮助用户判断当前的身体状况是否适合运动，而「有氧能量/无氧能量」的消耗程度则能帮助用户控制运动进程，避免过度有氧/无氧运动。
Apple Watch × Apple Music
毫无疑问，音乐播放也是一项对于运动者而言颇为重要的功能。借助蓝牙连接和内置存储空间，Apple Watch 本身已经拥有存储本地音乐，并搭档蓝牙耳机进行播放的能力。
配合 AirPods 来聆听 Apple Watch 上播放列表
而从 watchOS 4 系统开始，如果用户开通了 Apple Music 服务，还能开启每周由苹果音乐编辑们自动更新的歌单，免去手动同步歌单的麻烦；或是直接利用 LTE 网络（蜂窝版 Apple Watch）收听在线音乐电台。
Apple Watch × 健身器械
GymKit 是苹果为 Apple Watch 和健身器械制造商打造的智能化技术应用平台。
支持 GymKit 的健身器械会附有一个 NFC 感应区，当用户使用时，只需将 Apple Watch 轻搭在感应区，手表就会立即与健身器械同步，由 Apple Watch 记录的心率、卡路里消耗等数据会直观的显示在健身器械上。而当运动完成后，这些数据也会被同步到用户的 iPhone 上。
通过 Apple Watch 与 GymKit 跑步机同步数据
苹果表示，以跑步机为例，其本身是记录跑步距离、配速、坡度等信息的最佳工具，而 Apple Watch 则可以用来记录用户的心率数据，通过将二者信息结合，用户可以得到更精准的运动数据，同时也方便健身房教练对训练者做出进一步指导。
据悉，目前全球七大健身器械制造商（Technogym、Matrix、Life Fitness、Cybex、Star Trac、Stair Master、Schwin）已经在制造 GymKit 设备，而它们中的部分产品也已经通过经销商的渠道在国内市场发售。另据苹果介绍，在北京和上海的部分健身房中，已经有了支持 GymKit 的健身器械。
Apple Watch × watchOS 5
今年秋季，watchOS 5 系统将正式降临 Apple Watch。而在对最新测试版系统的体验中，我们也看到多个围绕运动训练功能的更新，具体来说包括：
- watchOS 5 能够自动识别训练项目；
- 体能训练模式新增瑜伽、徒步两种项目；
- 跑步项目中加入配速提醒、步频（每分钟步数）；
- 「好友运动数据共享」引入「七天竞赛」等。
这些新功能无疑让 Apple Watch 朝着「智能」和「社交」再进一步。对于运动者来说，最直接的改变可能莫过于「自动识别训练项目」功能——现在用户无需在运动前手动开启「体能训练」，运行 watchOS 5 的 Apple Watch 可以「智能」判断用户是否在处于运动状态，并通过推送的形式来提醒用户可以开始记录运动数据。
而「七天竞赛」功能则可以让两位佩戴 Apple Watch 的好友相互发起为期 7 天的运动挑战，通过填充「活动」、「锻炼」和「站立」圆环赢得点数，7 天内得分最高者获胜，同时还能获得一枚奖章。
结语
通过与开发者的交流，笔者看到了 Apple Watch 在运动健身领域的更多可能性；而从近期的市场数据来看，苹果手表也已取得了更加优秀的市场表现。
那么，拥有 Apple Watch 的尾巴们又如何看待手中的这款设备，以及智能运动健康市场的未来呢？
閱讀更多 數字尾巴 的文章
