炎炎的夏日，站在街上也能汗流浹背，這個時候，吃上一點雪糕或者喝上一杯冰鎮飲料，立即感到酷暑離去，整個人神清氣爽。殊不知，這只是一時的享受，這些“冰”涼的美食一旦吃多了，會影響很提的消化功能和免疫力，讓人更容易中暑。
中國保健專家西木說過，人的身體含有幾千種酶，而幾乎所有的細胞代謝和轉化都要有酶的參與，在人體溫37度時酶的活性最高，過高過低都會降低酶的活性。在炎熱的夏天，人體散熱較慢，體溫較高，如果吃太多的冷飲雪糕，人體的局部溫度會降低，這個時候酶活性也會降低，消化系統就會受到影響，進而影響全身的各系統功能，更容易中暑。
並且吃冷飲會越吃越渴，因為冷飲通過腸胃的速度很快，吃得太多，也會攝入更多的熱量，這對保持身材的女生來說，可不是件好事。除此之外，體弱、患有心血管疾病的人也最好不吃冷飲。當然了，也不是建議大家不吃雪糕，只是適量地吃，可不要貪多喔。
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