懷孕初期需要注意哪些?做好這幾點,安心度過懷孕初期

很多孕婦在懷孕初期的時候,通常都不注意一些事項,進而影響胎兒發育。要想安心度過懷孕初期,就要時時刻刻的注意以下的一些事項。

1、懷孕初期嚴禁性生活

對於婚後夫妻來說,性生活是在正常不過了,但是如果妻子懷孕了,就不能再像正常那樣過性生活了。懷孕初期胎兒還不穩定,這個時候如果有性生活的話,則有可能對胎兒造成很大的影響,所以懷孕初期要嚴禁性生活。

懷孕初期需要注意哪些?做好這幾點,安心度過懷孕初期

2、懷孕初期出現腹痛或陰道流血必須就醫

很多孕婦在懷孕初期的時候,總是擔心會不會是宮外孕,總是害怕流產。不過如果有宮外孕和流產的話孕婦都會發生腹痛、陰道流血癥狀,所以說,在懷孕初期出現腹痛或陰道流血必須就醫。

3、懷孕初期要及時吃葉酸,以防胎兒畸形

懷孕前三個月是胎兒神經管發育的關鍵時期,所以準媽媽要儘可能的避免一些不好的因素,比如遠離菸酒以及吸菸場所、讓準爸爸不要在準媽媽面前吸菸、避免聞到有害的化學物質、不去新裝修的房子、遠離空氣不流通的環境等等,還要提高自己的免疫力,非常重要的一點就是不能私自的服用一些藥物。

為了有一個健康的寶寶,準媽媽就要在懷孕初期(最還在備孕階段)就要開始吃葉酸,這樣能預防胎兒畸形。富含葉酸的食物有西柚、綠葉蔬菜、動物肝腎、堅果、豆製品......

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4、初期B超產檢

準媽媽確認了自己懷孕之後,在懷孕12周的時候去街道醫院做第一次產前檢查,同時建立孕婦保健手冊。以後可以在二級醫院或決定分娩所在的醫院裡進行產前檢查。

5、初期產前診斷

初期產前診斷能夠排除一些比較主要的明顯的異常,最早在懷孕8周的時候做。現在最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。如果有必要的話,可以在懷孕16-20周的時候做羊膜腔穿刺,做進一步確診。

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6、請勿隨意進補

很多準媽媽在懷孕初期都會有孕吐反應,然後就會影響胃口。懷孕初期一般不提倡準媽媽們大補營養,還是以自己的喜好為主,想吃什麼就吃什麼。如果孕吐比較厲害的準媽媽,可以多吃一些清淡的、易消化的食物。到來懷孕中期的時候,孕吐反應不大或者消失了,這個時候再進補營養也不晚。

整個孕期不能吃熱性食物,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期吃的食物應該遵循“宜涼忌熱”原則。

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7、及時的防輻射

很多準媽媽在懷孕初期的時候,都還在上班,有的準媽媽也不想辭職,但是電腦會有一定的輻射,所以專家還是建議孕婦們穿防輻衣,不能近距離的看電視,如果使用微波爐的話,可以讓別人代替。

8、避免勞累

很多準媽媽在懷孕初期都會感到或多或少的勞累,所以要適當的休息。過度勞累容易造成孕婦流產,懷孕初期要避免過度的勞累,避免做一些劇烈運動以及避免情緒激動,儘量的讓自己保持良好的精神狀態。

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9、坦然應對孕吐

大多數準媽媽在懷孕初期都會有孕吐反應,有的則很快消失,有的則整個孕期都會有孕吐反應。如果孕吐不嚴重,不影響準媽媽正常生活的話,則不需要特殊治療,屬正常的生理現象。準媽媽只要有足夠的休息,選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

如果孕吐反應較嚴重,連續的嘔吐,並且不能進食喝水,這個時候就要去醫院尋求醫生治療了,檢查以下是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐是很容易引起體內電解質紊亂的,嚴重的話會有生命危險,所以需要掛水治療,一定不能忽視。


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