3月12號早上九點見紅，叫上老公婆婆帶上東西去醫院檢查辦理住院，一直到晚上九點多將近十點才開始疼，最主要就是腰疼，肚子疼倒是沒有多大感覺。
13號一整天為了開指快各種在醫院讓老公陪著爬樓梯散步，疼的死去活來也就開了一指，內檢那種酸爽，13號晚上疼的比較明顯婆婆擔心晚上會生半夜又從家裡來到醫院，結果折騰了一個晚上，走兩步就蹲下來護士看到就問哪個病床的，多久痛一次，痛的那麼厲害腰都直不起來了，回答了各種問題，那你拿上東西去治療室我幫你檢查，結果也就開了一指半。
當時的心是崩潰的，還好有老公在旁邊陪著，護士看我痛的那麼厲害，說病房裡畢竟人多有點吵讓我在治療室休息會，就這麼一直折騰到14號將近中午護士說好了可以上去了，沒反應過來的我說，啊？開了幾指？護士說剛剛好2指勉勉強強，然後看我那麼難受拿著輪椅推著我去了待產室。
結果醫生再次檢查說一指松，勉勉強強算臨產婦吧，心算落下了，不用在回到病房，醫生說昨晚睡覺了嗎？我說沒有，那我等會給你打屁股針讓你睡一覺這樣有力氣，打針後舒舒服服的睡了2個多小時吧，雖然宮縮時腰還是會痛，但是整個人睡了一覺精神也好一點。
但是醒來後又是各種腰痛，家裡人，我的朋友每天各種問生了沒？我看到都不願意回了，家裡人也著急死了怎麼還沒生出來，就這麼折騰到14號晚上醫生檢查剛剛好三指要求打無痛舒服了一個晚上結果一個晚上還是三指，本想著開了三指就快了不是上半夜就是下半夜生了心情還是蠻激動的。
到了凌晨四點左右醫生再次檢查說還是三指，四點半幫你破羊水，不懂的我們以為破了羊水就可以生了，結果五點左右破羊水又推回待產室說看看宮縮情況，給我做胎監然後接著五花八門上身，左手打著催產素，身上做著胎監，背後打了無痛分娩針，還給做了導尿，天氣悶熱，腰痛不斷，宮縮不段就是達不到要生的過程。
整個人屬於崩潰中，心情各種煩躁，當時待產室裡加我有三個產婦，然後一遍一遍的聽到哎呦身，當時心真的是崩潰的，老公在旁邊阻止我瞎使勁不然開指又縮回去，讓我深呼吸，可是就是不由自主的想使勁。
醫生說打了無痛還痛，該用的辦法都用了，聽到這句話內心是崩潰的，後來讓老公去找醫生想辦法，老公就跟護士說我真的想拉屎就是拉不出來，讓過來看看，護士叫人過來看了一檢查說頭下來了送產房，然後叫上助產士，讓我老公穿上隔離衣臨走時我說我想喝點水，醫生說拿上水杯和紅糖跟我走。
在其他兩位產婦及家屬的注目下去了產房，全程剛進產房老公打電話給婆婆說進產房了，十分鐘又打電話給婆婆，說生了7.3兩男孩一枚，過程太痛苦，生產時十分鐘我也是沒誰了，有點撕裂，助產士幫我清理了淤血和縫合全程也就半個小時，生出來那一刻整個人都輕鬆了，哪都不疼了。整個孕期都以為自己懷的是個女娃，結果生下來醫生說10點整小男孩一個，當時我還沒反應過來。
男孩 3650G 53CM 10：00分
我的月子是我媽來伺候的，真的是無微不至，再加上我是剖的，她更是倍加小心。出院後跟社區醫院聯繫了一下，月子裡一共上門回訪二次，給寶寶看臍帶，發育，量體重。再看看產婦的恢復情況和出奶情況。有什麼不懂的就可以跟醫生直接反映溝通。
有了寶寶之後就沒再睡過超過三個小時的覺，他一哭就要爬起來餵奶，這個一開始非常不適應，特別痛苦。在坐月子的過程中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。產前孕婦擔負著胎兒生長髮育所需要的營養，母體的供給系統都會發生一系列的適應變化
懷孕、生產的過程中，我們女性的身體機能及體內臟腑功能的平衡都被打破了，同時身體又在自動地不斷尋找新的平衡點，因此，月子期可以說是一個女人調理體質的最佳時期。那麼！如何科學健康坐月子？以下幾點要牢記。
1、忌可久“坐”適當運動
臥床二週.產後二週內為子宮收縮最快速的時候，此時因懷孕時子宮被胎兒撐得非常大。
一但生產，子宮成為真空狀態，內臟因不再受壓迫而變的非常鬆垮，若產後即常坐起或走動，因地心引力的關係，將造成鬆垮的子宮及內臟收縮不良，引起內臟下垂，而「內臟下垂」就可能是所有婦女病的根源。
所以產後二週內，除了吃飯及上廁所之外，坐月子也須勞逸結合 新媽媽身體虛弱，氣血不足，各種器官要回復原位，子宮要排除惡露，因此，產後需要適當的運動。
活動能使人的氣血流通，使五臟六腑功能旺盛。臥床過久，會導致倦怠乏力，不利於淤血的排出
產後及時管理腹部
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。曾經，我也跟許多媽媽一樣，天真的認為只要寶寶一出世，就會恢復到孕前的體形和尺寸。但實踐證明，實際上，這一過程遠比我想象的時間更長，而且更難[鬱悶]
後來產科上班的阿姨介紹我去購了一套，束縛的，試了試挺好的，餵奶很方便，看起來很小可是穿上舒服極了，不覺得勒，於是我就每天堅持穿了，大概倆月下來，我減了有 23金，大肚子完全緊緻。
3、忌產後臥床不動，長時間靜臥會引發諸多健康問題
傳統觀念認為產婦應該長期臥床休息，這樣才有利於恢復身體，事實上除了那些醫生特別叮囑要靜養的產婦之外，普通產婦在產後24小時就可以在床上靠著坐起來，第三天就可以下床行走。
長時間臥在床上不活動會引發諸多弊端，可能會導致下肢靜脈血栓、盆腔底部肌肉缺乏鍛鍊從而導致子宮、直腸、膀胱脫垂，而且還不利於腹部肌肉收縮力的恢復、產後惡露的排出。
4、忌產後心情不“美麗”
控制好情緒，找貼心的人照顧月子。產後真的情緒不穩定，大家可以想象一下，40多天，幾乎天天在家裡，不能看手機、不能看電視，想吃的不能吃，不想吃的必須多吃。
加上產後傷口痛、漲奶痛、激素不穩定，成天看著自己水腫的樣子，又不能化妝美美，角色的迅速改變，不適應，以前大家圍著你轉，如今，可能只有自己親媽是成天圍著你轉，那種反差確實容易心情煩躁。老公體貼，婆媳融洽，還好些，如果家庭內部有矛盾，更是無名火燒起來。
所以，大家一定要在生產前，讓家庭和睦，或者讓老公，請月嫂，或者請媽媽和婆婆，總之不要人太多，但一定是很貼心的、很理解你那種。這點很關鍵的。心煩的時候，睡覺，睡不著，插著耳機，聽聽輕音樂啥的。看書看手機，就不要了，累眼睛。
其實自己偶爾看一下也沒啥大不了的，主要是別時間長。我坐月子的時候，電視、手機、書都看了，只是有控制些，其實保護眼睛，最主要是不要哭，不要哭，難過也不要哭，這點很重要。如果實在控制不住，發火了，鬧脾氣了，記住不要給寶寶吃奶，把奶擠出，否則寶寶會生病的。
5、忌產後不通風
“從生完孩子到現在都有兩個星期了，不能出門，家裡人連窗戶都不給開，再這樣下去都要悶出病來了！”
其實家人不讓開窗通風，主要是怕著涼得“產後風”。其實得“產後風”的注意原因是細菌感染。屋子裡頭病菌種類和數量本來是有限的，但若長時間不開窗通風，空氣不流通，病菌的數量就會繁殖增加。
因為產婦和寶寶的抵抗力本來就稍差一些，產婦就更容易被細菌感染，進而出現“產後風”的症狀，寶寶也更容易被細菌和病毒侵襲而致病。只要適當保暖，窗戶還是可以打開的哦。
6、忌不及時開奶
一般來說，產後30分鐘之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要儘量給寶寶吮吸乳房，儘早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。
媽媽要以輕鬆的心情餵奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。
7、忌月子中不洗頭、洗澡
媽媽和婆婆都說坐月子不能洗澡、洗頭，是這樣嗎？
不少地方，尤其是農村有這樣一種不成文的條文：產婦要在滿月後才能洗頭和洗澡。這是不可取的。因為產婦分娩時要出大汗，產後也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易髒，更易讓病原體侵入，因此產後講究個人衛生是十分重要的。
順產的新媽媽一樣在產後2-5天就能夠洗澡了，然則也須要憑據本身的體質敦睦溫進行適當的調適，若是身體恢復的對照好，能夠下地走路、不產生頭暈虛脫等情形，就能夠洗澡了。
“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。一般產後沒有特殊不適就可以洗澡、洗頭，但必須淋浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染，洗澡時間不宜過長，以免造成產婦疲勞。
說實話，月子裡很難熬的，比懷孕的時候更加鬱悶。親們經歷了就會知道了。我也不知道該寫些什麼，就把我瞭解的經歷的情況跟大家分享一下。
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