之前看《柒個我》裡面的多重人格是人的內心的一個寫照，近期看《奇葩大會》，才發現 “天才作家”的蔣方舟也會有“討好型人格”，聽她說完，小編覺得蔣方舟的話句句戳進心裡。
曾有人問過蔣方舟：“你擁有過很真實的關係嗎？”這裡所謂的真實關係是指不用刻意去壓抑自己不堪的一面，你能在這個人面前毫無遮掩，也不避諱衝突，甚至是爭吵，完完全全的做自己。看到這裡，小編才發現原來自己也屬於討好型人格。
“討好型人格”在心理學又稱“迎合型人格障礙”，是一種含有強烈的自我犧牲成分在內從而導致人際關係中的種種衝突同時自己也深感痛苦的障礙。
這麼多年，我居然沒有過真實的關係，不管是生活還是工作，總是小心翼翼害怕自己的言語和行為會給別人帶來不適，壓抑真實的情緒，儘可能的為別人著想。結果自己過得並不好，直到有一次痛快的罵過人，我才發現原來表現真實的情緒可以這麼痛快。
大學的時候都是很多人住一個宿舍，一般沒課的時候大家都呆在宿舍做著自己的事，那天同學A在洗衣服，其他人都在看書，A洗完之後拿著衣服在宿舍到處甩（宿舍沒有洗衣機，又是冬天，用手拿著甩可以減少水分利於晾乾），宿舍地上被A弄得到處都是水，最過分的還弄到其他人的身上了，這個時候雖說覺得A很過分，但是討好型人格趨勢我很暖心的提醒她，可不可以把衣服拿到陽臺去甩水，結果A說，你們就不可以全部人先出去嗎？這個時候可能是被氣到了，然後一向老好人的我開口就是一頓臭罵，結果A拿了衣服到陽臺去了。那次過後我都討好型人格就沒那麼強烈了。
俗話說己所不欲勿施於人，可就是很多人喜歡把自己不想要的強加在討好型人格身上。以前的同學B是個典型的老好人，別人要他幫助他都會答應，他說不答應的話害怕別人不高興。別人要他帶飯，就算不順路他也會去幫別人帶。最過分的是一次同學C跟B借公交卡，B說沒錢了，結果C在那指責B為什麼不去充錢，這樣他都出不了門了。看完是不是覺得很氣，為什麼C可以那樣，明明就是C自己的事情為什麼要去責怪別人。B之所以是這樣子的，就是因為他的討好型人格，久而久之他自己不會快樂，別人也感受不到他的好。
別老想著取悅別人，你越在乎別人就越卑微。小編之前的同事葉子和男朋友在一起了，葉子很懂事，也很在乎男朋友，基本說什麼都會去做到，一次葉子和男朋友一起去吃飯，男朋友說想吃海鮮，葉子吃海鮮會過敏，為了不讓男朋友生氣葉子就陪著去了，結果打了好多天的吊瓶，男朋友還埋怨說就不能把懂事點。愛情上，不要用你的討好型人格去取悅對方，取悅好你自己，你才會更有價值。
其實在我們的生活中有很多人都存在討好型人格，要改變這種人格，首先要學會把自己的真實想法表現出來，就像蔣方舟一樣，生氣就是生氣，沒有必要隱藏，實在氣不過罵幾句也可以，你真實的做了自己之後你會變得快樂。
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