今天給大家推薦這款紅薯紅棗粥,味道香甜,也很保健。天氣涼,胃不好,熱乎乎的粥成為餐桌上的常客。其實,即便胃很健壯,多喝這款營養粥,對身體也是很有益處的。
食材:紅薯400g、紅棗150g、大米80g、小米80g、水適量
做法步驟:
1.紅棗洗乾淨,用冷水浸泡10分鐘。
2.紅薯洗乾淨。
3.備好大米、小米。
4.將米洗乾淨,用冷水浸泡30分鐘。
5.紅薯去皮。
6.紅薯切成塊。
7.紅薯倒入電飯煲內膽。
8.紅棗再次清洗後倒入電飯煲內膽。
9.加入適量的水。
10.將內膽放入電飯煲,蓋上蓋,調至1小時煮粥檔通電煲。
11.開鍋後將米倒入電飯煲,蓋上蓋繼續煲。
12.煲至食材熟斷電。燜10分鐘後即可盛出享用。
謝謝大家的閱讀,喜歡的朋友可以關注我哦!
閱讀更多 愛玩分享 的文章