最近網友小艾被女兒斷夜奶的事鬧得很是煩躁。小艾女兒已經快1歲了，因為家人的不忍心到現在還沒斷掉夜奶，一直一拖再拖，眼看女兒已經一歲了，再不斷掉夜奶，可就太影響孩子發育，這才下決心給女兒斷掉。
小艾終於狠下心來開始做這件事，但是過程太艱難，女兒晚上總是哭著鬧著要吃奶，連續了好長時間，小艾又心疼又煎熬，整個人也休息不好。
寶寶長到一定時期時，如果寶寶晚上還會想喝奶的習慣，媽媽們一定要狠下心來給寶寶斷夜奶。不然寶寶夜奶過於頻繁，不僅會影響寶寶的睡眠，還會影響寶寶的生長髮育，對寶寶傷害很大。
有不少網友疑惑過，寶寶什麼時候斷夜奶比較合適？
6個月齡以上的寶寶胃容量大了，已經開始吃輔食了，這樣寶寶吃奶的頻率就比較小了，這個時候可以嘗試幫助寶寶戒掉夜奶，晚餐可以讓寶寶吃輔食。
寶寶長到6個月之後睡眠相較於之前會更規律，晚上睡覺的時間更長。從這時開始，媽媽們就可以逐步給寶寶斷夜奶了，讓寶寶養成規律的睡眠習慣對寶寶成長非常重要。
除了寶寶自動自發的斷夜奶，有些寶寶很需要大人幫忙戒掉夜奶的。
媽媽給寶寶斷夜奶的時候要遵循循序漸進的原則，增加白天奶量，逐漸減少夜間餵奶的次數，從 3 次到 2 次到 1 次，最後戒掉，不要一下子戒掉夜奶，對寶寶傷害大。
給寶寶斷夜奶的時候，在晚上讓寶寶多吃點輔食，保證含有一些固體或是半固體的食物，這些食物比奶更頂餓，寶寶半夜不會餓醒。但是也不要吃太多，以免加重寶寶腸道負擔。
在孩子入睡前，給孩子建立固定的“睡眠儀式”，比如洗個熱水澡、換上睡衣、講個故事、唱睡前歌曲等等，幫助孩子放鬆，做好睡前準備。
如果寶寶吃夜奶是一種習慣，那麼半夜寶寶醒來的時間是比較規律的，媽媽不要看著寶寶一醒一哭就給孩子餵奶，這有可能只是寶寶的一種習慣。
給寶寶斷夜奶時，你還有什麼好方法？
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