入秋就要吃这款中式甜品,滋补润肺超健康!

冰糖炖梨是一道传统的中式甜品,和我们平时喝的糖水相同,主要的烹饪方式就是炖。尤其在秋季,吃梨还可以缓解热病津伤、心烦口渴等症状哦~

入秋就要吃这款中式甜品,滋补润肺超健康!

很多人可能觉得“炖水果”听起来很黑暗,小果儿要很负责任地说:吃了这颗炖过的梨,绝对让你爱上它!然而梨虽好,但也不可多吃;否则反而会伤脾胃哒~

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知道了这些,就赶快和小果儿来看看这道神奇的中式甜品怎么做吧!宝宝们有没有很期待呢~

冰糖炖梨

入秋就要吃这款中式甜品,滋补润肺超健康!

·主料·

香梨|5只

黄冰糖|30克

·辅料·

糖桂花|30克

干桂花|少许

·做法·

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1.取5只新疆香梨去皮、削平底部,保留杆。

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2.直立放入炖锅,放入30克碎冰糖。

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3.净水加至淹没梨身,大火煮沸后,转小火炖约10分钟,至香梨酥烂。

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4.取出香梨,放于室温下冷却。

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5.冰糖汁大火稍稍收浓,静置放凉,加30克糖桂花拌匀,制成蜜汁。

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6.蜜汁淋在梨身上,浸1~2小时。

7.吃之前可撒少许干桂花提香。


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