木耳,非常好吃,无论是炒的,还是凉拌的,都有着各有千秋的味道,同时,木耳还有着补气养血,润肺,止血,降压,抗癌的功效,所以,更能受到男女老少的喜欢。今天就和大家推荐一款家常小菜——黑木耳青椒炒鸡蛋,味道棒棒的还能下饭。
准备食材:
木耳适量、鸡蛋3个、盐适量、姜末适量、蒜末适量、青椒4个(切成圈圈,多少自己定)
制作过程:
1、首先把鸡蛋液在锅里炒熟,尽量把它撮散,炒嫩些。(补充一点:把鸡蛋打散的时候,往里面放一点盐)
2、炒好鸡蛋后把它盛在碗里备用。
3、然后再放适量的食用油入锅内,油温至六七分热,下其他所有的配菜及佐料进行翻炒,我是懒,没有先把姜末蒜末炒香后再放黑木耳和青椒。翻炒一会儿,就放入适量的盐,再翻炒。
4、加入鸡蛋再翻炒,出香味了,放入适量的生抽,既提鲜又有盐味。
5、装盘,一道开胃营养菜出锅了,看着有没有想来碗米饭的冲动
怎样,过程是不是超简单呢?这道菜更适合老年人和儿童食用,辣椒可以根据自己的口味选择辣或微辣的放,这个可以自己选择。
閱讀更多 我愛我廚 的文章