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現在的家庭教育中，都會提到培養孩子逆商這個話題。逆商（Adversity Quotient，簡稱AQ）全稱逆境商數，一般被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫、困境和超越困難的能力。
對抗挫折的能力，其實本質上就是要培養一個陽光快樂的孩子是能自主的孩子，他能面對生活中的困難，也能在社會中找到自己的位置。
作為家長，到底應該怎樣培養一個陽光、快樂、心理健康的孩子呢？希望下面9點建議能夠幫助你。
一、正視他的缺陷
如果孩子和別的孩子不同,比如孩子太胖,外貌有異,或性格與行為很偏激,家長一定不要否認這些事實,而是積極和他討論,尋找解決辦法,或者接受現實。在這方面,可以去找專家,孩子一般會把專家(比如醫生)的話當回事。
二、訓練孩子獨處的能力
孩子獲得安全感,不一定需要父母時刻在場,即便他看不見父母,他心裡也會知道父母在那裡。安全感不是依賴感,一個孩子需要熱情而穩定的感情聯繫,他也需要學會獨處。對於孩子的各種需要,大人要去“回應”,而不要事事“滿足”。
三、放手讓他做
不要總說“你不行,這事你做不了”,讓孩子“嘗新”。有時候大人禁止孩子做一些事情,僅僅因為“他沒做過”。如果事情不是危險的,就放手讓孩子嘗試。讓孩子早早地做力所能及的事情,將來他會更積極主動。不要過分替孩子做事情,替孩子做決定。
四、讓孩子敞開心扉,學會溝通
與人溝通是能力,把心裡的想法說出來更是一種能力,沒有良好的溝通能力就無法深入現實社會,也就會失去很多個人發展的機遇。從小有意識地培養孩子的溝通能力,包括:培養孩子的語言能力、讓孩子理解井表達情緒、多為孩子創造與人交往的機會等,這對孩子的成長非常重要。
五、滿足孩子要有度
不能無條件滿足孩子的求。孩子豐能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。只有當孩子明白,能獲得某種東西井不取決於他的慾望,而是取決於他的能力,他才能得到內心的充實快樂。在家庭中接受這種“不如意的現實”的訓練,會使孩子有足夠的心理承受能力。
六、多跟孩子說積極的話
多對孩子說積極的話:“我們在一起真高興,不是嗎?”“我們真是太幸運了”“不要難過,下次我們會做得更好。”快樂是一種能力,讓他能看到生活中好的、積極的一面。對不好的東西,也能樂觀地去面對。
七、必須懂得尊重他人
不管父母是什麼身份,不管周圍的人是什麼身份,必須要孩子懂得尊重他人,沒有身份區別。也許是爸爸的朋友,也許是媽媽的同事,也許是學校門口的看守員等等,這些和他沒有血緣關係的人,對他的給予,也要心存感激。尊重他人,不把別人對自己的好視作理所應當,可以讓孩子在以後的人生中獲益。
八、批評孩子,對事不對人
批評孩子豐就事論事。孩子犯錯後,先聽聽他們的解釋。如果真的是孩子做錯了,明確告訴孩子,他的錯誤在於他做了自己不應該做的事,批評孩子行為,不要全面否定孩子的人品和人格。也不要當眾教訓孩子,要保護孩子的自尊心。
九、孩子發火的時候冷處理
孩子發火,第一個辦法是轉移注意力,想辦法讓他去自己的房間發火。沒觀眾,他自己慢慢就會安靜下來。給孩子制定準則的時候,要跟孩子解釋為什麼這樣做不行,而不只是乾巴巴地說“不”,即便孩子聽不懂,他也能懂得你對他的耐心和尊重。如果孩子犯了錯,需要有適當的懲罰,井貫徹到底另外,家長之間要意見一致,不能一個說行,一個說不。
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