夏日將至，大家是不是已經計劃給自己買防曬產品了，畢竟五一長假就要來了，準備家庭出遊,防曬自然是必不可少的。

那麼孩子們的防曬你們也想好了嗎？

怎麼選擇防曬各位麻麻們是不是很頭疼呢？

紫外線對孩子的危害

據估量，兒童每年接受的紫外線照射量是成人的3倍。然而嬰幼兒黑色素細胞生成黑色素小體和合成黑色素的功能不成熟，兒童的皮膚保護機制還沒有發育成熟，這時候的他們抵禦紫外線的能力還很弱，更容易曬黑。曬傷，成年以後患皮膚癌的風險也就越大，所以孩子更需要做好防曬。

但是，市面上防曬產品琳琅滿目，麻麻們應該怎麼做呢？

孩子該如何防曬？

1、避免紫外線強烈時在戶外活動

上午10點至下午4點是紫外線最強的時間段，儘量避免這時候帶孩子直接暴露在陽光下。

2、0-6個月寶寶避免直接在太陽下

6個月以內的寶寶還不能自由活動，只能“任人擺佈”，所以外出時可以用遮陽傘、遮陽帽、嬰兒車的涼棚等阻擋陽光，並選擇淺色編制緻密的衣服以最大限度的阻擋和反射紫外線。

遮擋式的防曬是最健康和安全的，必要時給孩子選擇標有紫外線防護係數（UPF）的防護服裝。

3、請給孩子戴上太陽鏡

保護孩子的眼睛免受紫外線的傷害同樣重要！兒童眼睛的晶狀體不易過濾紫外線，更容易造成視網膜損傷，日積月累，可能誘發黃斑變性，影響視力。

為孩子戴能遮擋99%UVA和UVB的太陽鏡，選擇適合孩子大小和臉型的太陽鏡，保護他們的眼睛。

美國兒科協會就曾提醒媽媽們給孩子通過墨鏡來避免陽光直射眼睛。

4、請給孩子擦防曬霜

6個月以上的寶寶可以選擇擦防曬霜了，防止皮膚曬傷。

5、從小給孩子樹立防曬意識

家長作為孩子們的啟蒙老師，我們要每天做好防曬，讓孩子知道防曬是每日所需，為孩子建立防曬意識。

如何選擇防曬霜

那麼給孩子選擇防曬霜需要注意什麼呢？

6個月以上的寶寶可以選擇物理防曬霜不被皮膚吸收，完全沒有毒性，可以安全用於6個月以上的寶寶。

3歲以上的寶寶可以選擇質量可靠的化學防曬霜。可以安全用於3歲以上的兒童也可以選擇不含香料，防腐劑的一些物理+化學防曬配方的防曬霜，對3歲以上的兒童也是個不錯的選擇。

如何判斷防曬霜是哪類防曬

物理防曬霜塗抹在皮膚上有些泛白。

化學防曬霜塗抹在皮膚上是透明的，沒有顏色。

物理+化學防曬霜塗抹在皮膚上先是發白，待2-5分鐘後呈現透明。

挑選防曬霜的四要素

認準廣譜：選擇標有“廣譜（broad spectrum）”的防曬霜，意味著它可以抵禦UVB和UVA射線

防曬係數：

注意成分：對於孩子身體的敏感區域，例如鼻子、臉頰、耳朵和肩膀頂部，請選擇帶氧化鋅或二氧化鈦物理成分的防曬霜。避免選擇含氧苯酮化學成分的防曬霜。

注意質地：不要選擇噴霧防曬霜，因為孩子亂動，可能會引起嚴重的吸入性風險。而且噴霧的用量難控制，很容易漏掉身體某些地方，造成曬傷。

如何正確塗抹防曬霜

塗足夠量：家長擔心防曬霜給孩子負擔只塗一點點，但是使用足夠量的防曬霜才能起到好的防曬效果。

塗的位置：防曬霜塗抹時注意避開眼睛周圍。家長應該將防曬霜擠在自己手上，再均勻覆蓋孩子所有裸露的皮膚，特別是臉部，鼻子，耳朵，腳部，手部，甚至背部和膝蓋。

提前塗抹：家長要提前計劃好外出的時間，因為防曬霜至少需要提前15分鐘塗抹才能被皮膚吸收，因此等到出門時才給寶寶塗防曬霜是起不到防曬作用的。

每天擦：記住，一年四季孩子在戶外玩耍時都要使用防曬霜，不是隻有晴天有紫外線，對皮膚有害的紫外線是不可見的。紫外線可以從水，沙子，雪和混凝土反彈，在室外玩耍時也一定記住要為孩子塗上防曬霜

隨時補：防曬霜的效果在2個小時以後就會明顯減弱，尤其是寶寶在出汗以後還會流失掉一部分，因此需要反覆塗抹防曬霜。

兒童防曬需要卸妝嗎

正規合格的兒童防曬產品和成人使用的防曬產品不一樣，不需要特別用卸妝產品去卸。平時用低倍防曬的話就用清水洗或者兒童專用的清潔產品清洗就可以。

如果去海邊要擦那種高倍又防水的防曬霜，媽媽們可以用嬰兒油卸妝，再用兒童專用清潔產品洗淨，但不能使用大人的卸妝產品哦!

發生以下情況怎麼辦

1、如果防曬霜不小心擦到眼睛裡，家長可以用柔軟的溼布擦拭孩子的眼睛和手。

2、如果防曬霜引起皮膚不適，發紅、紅疹等，應該馬上帶孩子就醫。

3、如果孩子曬後的皮膚出現發紅、疼痛、水泡，或伴有發熱，應該立即降溫帶孩子看醫生。

如何曬後修復？

1、 給孩子喝足夠的水來補充皮膚丟失的水分。

2、 用涼水溼敷為皮膚降溫來減輕皮膚的灼熱。

3、 按醫生的醫囑使用藥物，不要自行塗抹藥物。

4、 讓孩子遠離陽光直到曬傷完全痊癒。

各位奶爸奶媽們

一定要保護好孩子的嬌嫩肌膚

根據孩子情況給孩子做好防曬措施

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