健康长寿一直是人们的美好心愿，如今城市人亚健康的居多，但贺州数百之多的长寿老人却依然能手脚麻利，健步如飞，怡然自得地安享晚年。究竟贺州的老人是怎么做到长命百岁，健康快乐的呢？今天大宝给大家分享一个百岁老人的生活经验，一起探访她独到的长寿秘笈~
在广西昭平县樟木林乡樟村巩桥头生活着一位105岁的老寿星，她的名字叫邹富英。
老人家腰背略弓、身材瘦小、头发雪白，拄着拐杖在屋前墙根处等候记者到访。
随行的贺州杨氏负责人杨立华快步向前，扶住老人家。老人家耳朵不灵光，听不见声音，杨立华还是大声喊：“您老身体好呀，外面风大，我扶您进屋吧！” 老人家的脸上绽开了笑容。
邹富英爱人杨宾宏，1969年去世，享年63岁。夫妻生育2个孩子，一子一女，如今老人家与儿孙生活在一起。
勤勤恳恳，忙碌一生
邹富英因身体矮小，且没有文化，在外面找不到合适的工作，只好一生做家庭主妇，烧火煮饭，相夫教子。她很勤劳，闲不住，有时间就喜欢拿着小锄头去田间地里锄草松土。80多岁时，她耳朵就听不见了。
自力更生，从不挑吃
她不喜欢麻烦家人，天气热的时候，自己从太阳能热水器里接热水，拖着桶到洗凉房里冲凉。同时老人家也是个小吃货，特别喜爱吃艾糍粑，爱吃鸡蛋鸭蛋，爱吃竹笋，不挑食。生活有规律，早睡早起。
一生没有离开过贺州，去过最远的地方是钟山，因为她的弟弟住在钟山，青壮年的时候，逢年过节常到钟山看望弟弟。
儿孙孝顺，怡然自得
她喜欢吃水果，年龄大了，牙齿脱落，无法用牙齿咀嚼，她就用调羹在苹果上挖个洞，一点点挖出苹果肉来慢慢嚼着吃。老人家的儿孙很孝顺，专为老人家建了老人专用坐厕，客厅里摆放着老人靠背椅，椅子上扎着软绵绵的坐垫，处处关心，事无巨细。
这么看来老人家生活简朴，爱劳动的本性正是她长寿的重要原因，你怎么看呢？
2018说干就干，干就干好！
本期至此 谢谢观看
文章综合自：贺州人文
閱讀更多 長壽賀州 的文章
