《神农本草经》把枸杞子列为上品，功能滋阴补肾，如饮甘露，每天吃一勺，可以延年益寿。
枸杞子
古时候，镇江开元寺有一口井，名枸杞井，井中生一颗枸杞，其根盘结，枝叶繁茂，高一丈，乡人皆饮水而多长寿。
中国人用枸杞养生抗衰老，有三千多年的实践经验，而且被很多的名医、名人、皇帝推崇备至，说明其疗效是非常肯定的。
中医用枸杞子养生
中医用枸杞子养生，延年益寿，最有效的用法是服用地仙丹。可惜的是，现在没有成药，制作起来比较麻烦，下面再给大家介绍简单用法。
简单用法
嚼服枸杞
每晚嚼服枸杞子15-30g，如果能坚持服用，确有疗效。而且能够抗疲劳，恢复体力，改善头晕眼花，双腿无力的症状，还能辅助降血糖，降低血脂，软化血管，有助于睡眠。
分享到:
閱讀更多 熊霞說醫 的文章
