新技能Get!火龍果的這三種做法,絕對火爆朋友圈!

又到了吃火龍果的好時節!

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火龍果營養價值豐富、熱量低,是一種非常適合女性朋友吃的“美容果”。

So,紛紛拿出自己的看家本領,發明了火龍的各種花式吃法~~

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火龍果沙拉、火龍果饅頭、火龍果布丁、火龍果西米露、火龍果雪葩……各種花式吃法讓人眼花繚亂~

今天,小編再推薦火龍果的三種做法,這樣做絕對立馬火爆朋友圈!!!

火龍果糯米餈

軟軟糯糯的火龍果糯米餈,是下午茶招待好友時的好茶點哦~

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1.把火龍果皮最外層的硬皮刨掉,然後加少量水榨成濃汁;

2.把適量的糯米粉、玉米澱粉、糖、油、牛奶、火龍果汁放入容器中,攪拌均勻;

3.再放入微波爐叮1分半鐘取出,迅速攪拌幾下,然後擠入幾滴檸檬汁;

4.再次放入微波爐中叮1分半鐘取出,迅速攪拌幾下;

5.如此重複幾次,直到完全面團成熟,總時長約8分鐘;

6.取出一塊麵團搓圓,按扁,放入切好的火龍塊,收口搓圓;

7.在椰蓉絲中滾一圈,裝入紙託即可。

PS:搓麵糰時如果覺得太黏,可以在手上抹些油~

火龍果炒肉

清新的火龍果和鮮嫩的牛肉、肥瘦相間的五花肉、鮮美的雞肉都是好搭檔……

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1.豬頸肉切條,事先用適量鹽、生抽、糖、芝麻油、生粉醃製半小時;

2.火龍果對半切開,取出果肉,果皮留用,果肉切成粒狀,西芹、胡蘿蔔切片,備用;

3.燒熱油鍋,放入醃好的豬肉,中火爆炒至豬肉出油並表面金黃;

4.加入西芹、胡蘿蔔翻炒片刻,再加適量的生抽、老抽、鹽、和蠔油,炒均;

5.最後放入火龍果肉,快速翻炒均勻即可。

火龍果蛋炒飯

蛋炒飯、菠蘿炒飯都吃過,那麼火龍果炒飯呢?

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1.將火龍果按3:7切開,掏出果肉切成小塊,果皮待用;

2.將雞蛋打散,加入適量鹽攪拌均勻;

3.燒熱油鍋,倒入雞蛋液翻炒至六成熟,再倒入玉米、青豆和胡蘿蔔粒翻炒一會兒;

4.再放入蝦仁翻炒幾下,倒入米飯翻炒均勻,加適量鹽調味;

5.最後加入火龍果塊翻炒均勻,裝入火龍果外殼中,一碗五彩繽紛的火龍果蛋炒飯就出爐啦~


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